RIZE Fitness

ベーシックプラン 24回　198,000円（３ヶ月） 29回　239,250円（３ヶ月半） 36回　297,000円（4ヶ月） 人気 NO.1‼️ おすすめポイント "健康的にきれいに痩せたい方に オススメです‼️" プログラムの内容 ①100％オーダーメイドでプラン作成　　 お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。　　　　　　　 ②週1〜2回のジムトレーニング　　　　 基本的には週に1〜2回のジムトレーニングを行っていただきますが、お客様のご都合に合わせて期間の短縮や延長も可能です。　　　　　　　　　　　　　　　　③健康的に痩せる食事方法と運動方法　 健康的に綺麗に痩せるための食事プランと最適な運動方法をご提案します。　　　 運動初心者でもしっかり結果が出せるように個々に合わせた最適なプランをご提案します。 プランの特徴‼️ ①効果的な最新トレーニングメソッド最新のトレーニング理論と科学に基づいたプログラムで、健康的に体重を減少させます。　　　　　　　　　　　　②100％個別化されたアプローチ　　　　 各お客様の体質やライフスタイルに合わせた個別プランで、無理なく継続できるトレーニングを提供します。　　　　　　 ③総合的なサポート　　　　　　　　　 トレーニングだけでなく、食事指導やメンタルサポートなどチームで行い、総合的な健康をサポートします。 成果事例 ‼️ ①Aさん（29歳、女性）　　　　　　　　 ベーシックプランを利用し、3ヶ月で体重が10kg減少。週1〜2回のトレーニングと食事管理で、健康的な体型を手に入れました。　　　　　　　　　　　　　　　②Kさん（55歳、男性）　　　　　　　　 半年間の継続的なトレーニングで20kgの減量に成功。リモートトレーニングを併用し、自宅でも効果的なエクササイズを行うことで目標を達成しました。　　　　　　　③Cさん（42歳、女性）　　　　　　　　　 運動が苦手だったCさんも、週1回のトレーニングを続けることで体脂肪率を15%減少させ、筋力も向上。健康的な生活習慣を身につけました。 "健康的にきれいに痩せたい方" にオススメです！ お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です ※リモートパーソナルトレーニング可能です 三か月でマイナス10ｋｇ減 半年でマイナス20ｋｇ減 の達成者続出中！！！ これまで一人でダイエットしても上手くいかなかった、本気で身体を変えたい、３ヶ月で１０kg痩せたい、健康的に綺麗に痩せたい、モデルさんのような身体を長期的に作りたい、健康を取り戻したい、ダイエットを通して自分の人生を変えたい……….等々考えておられる方 RIZE Fitnessはそんなあなたの想いに寄り添い一緒に人生を変えていきます ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） ベーシックプラン　3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　16,500円 💫2回目以降のお支払い　16,500円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜

24回　171,600円（３ヶ月） 29回　207,350円（３ヶ月半） 36回　257,400円（4ヶ月） 人気 NO.2‼️ おすすめポイント "体脂肪率25%以下の方で モデルさんの様な綺麗な ボディラインを作りたい方" プログラムの内容 ①100％オーダーメイドでプランで作成　メリハリのあるボディになるように、より細かくメニューを作成します。より際立たせたい部位を中心に鍛え綺麗なラインを形成していきます。　　　 ②週1〜2回のジムトレーニング 基本的には週に1〜2回のトレーニングを行いますが、お客様のご都合に合わせて期間の短縮や延長が可能です。 プランの特徴‼️ ①ボディラインの改善　　　　　　　　 専門トレーナーが理想的なボディラインを作るための効果的なトレーニングを指導します。　　　　　　　　　　　　　　②体脂肪の減少　　　　　　　　　　　 健康的に体脂肪を減少させるためのプランを提供します。目標の日まで、又は夏までにウエストを最大限まで絞り込みます。 成果事例‼️ ①多くのお客様が美しいボディラインを実現‼️　　　　　　　　　　　　　　　　実際にプランを利用した方々からの高評価をいただいています。美BODY写真撮影会に参加、又は各地で行われる大会に出場‼️　　　　　　　　　　　　　　　　②体脂肪の減少に成功‼️　　　　　　　　 多くのお客様が短期間で体脂肪率を効果的に減少させ、理想のボディを手に入れています。停滞期に挫折しまいがちな方が多い中で、メンタルを強化しみなさんが乗り越えられています。　　　　　　　 ③自信を取り戻したお客様　　　　　　 トレーニングを通じて、体型の変化だけでなく、「自分に自信が持てるようになった」など自信を取り戻したお客様の声が多数寄せられています。 "体脂肪率25%以下の方で モデルさんの様な綺麗な ボディラインを作りたい" あなたにオススメです！ お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です ※リモートパーソナルトレーニング可能です ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） 女性専用美ボディコース　3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　14,300円 💫2回目以降のお支払い　14,300円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜

24回　171,600円（３ヶ月） 29回　207,350円（３ヶ月半） 36回　257,400円（4ヶ月） おすすめポイント 筋肉増量/ボディメイクしたい方に オススメです‼️ プログラムの内容 ①100％オーダーメイドでプランで作成　　　　　　　　　　　　お客様のご要望に合わせた最適なプログラムを提案します。半年から1年かけて体重を10kg増量していきます。　　　　　　 ②週1〜2回のジムトレーニング　　　　 基本的には週に1〜2回のトレーニングを行いますが、お客様のご都合に合わせて期間の短縮や延長が可能です。 プランの特徴‼️ ①筋肉増量　　　　　　　　　　　　　 専門トレーナーが効果的な筋力トレーニングを指導し、筋肉の増量をサポートします。　　　　　　　　　　　　　　　　②ボディメイク　　　　　　　　　　　 体全体のバランスを考えたボディメイクプランを提供し、理想の体型を目指します。 成果事例‼️ ①多くのお客様が筋力アップとボディメイクに成功‼️　　　　　　　　　　　　　実際にプランを利用した方々からの高評価をいただいています。　　　　　　　　 ②半年で体重10kg増量成功‼️　　　　　　 適切な摂取カロリーとPFCバランス（タンパク質・炭水化物・脂質）を把握し筋肉量を増やしていきます。　　　　　　　　 ③ベンチプレス100kg達成者多数　　　 人気種目であるベンチプレスで100kgを目標にされるお客様が多く半年から1年以内に達成されています。 "筋肉増量/ボディメイクしたい方" にオススメです！ お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です ※リモートパーソナルトレーニング可能です ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） バルクアップコースコース　3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　14,300円 💫2回目以降のお支払い　14,300円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜

24回　163,680円（３ヶ月） 29回　197,780円（３ヶ月半） 36回　245,520円（4ヶ月） 人気 NO.3‼️ おすすめポイント 産後のお腹のたるみ、ポッコリお腹、骨盤矯正したい方"にオススメです！ プログラムの内容 産後の体に特化したトレーニングプランを提供します。 お腹の引き締めエクササイズ　　　　　　　　　　　　　　①コアトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤底筋を強化し、腹部の引き締めを図ります。ピラティスやヨガの要素を取り入れた安全で効果的なエクササイズを行います。 ②腹直筋離開のケア　　　　　　　　　　　　　　　　　　腹直筋離開を改善するための特別なエクササイズを指導します。 骨盤矯正トレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　①骨盤矯正ストレッチ　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤の位置を正しく整えるストレッチを行います。これにより、腰痛や姿勢の改善が期待できます。　　　　　　　　　　②骨盤底筋エクササイズ　　　　　　　　　　　　　　　　 骨盤底筋を強化し、骨盤の安定性を向上させます。 全身の引き締めトレーニング　　　　　　　　　　　　　　①全身エクササイズ　　　　　　　　　　　　　　　　　　体全体の筋肉をバランスよく鍛えるエクササイズを取り入れます。特に産後に弱くなりがちな部位を重点的に強化します。　②有酸素運動: 低強度の有酸素運動で体力を向上させ、脂肪燃焼を促進します。 柔軟性とリラクゼーション　　　　　　　　　　　　　　　①ストレッチとリラクゼーション　　　　　　　　　　　　筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーション効果を高めるストレッチを行います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②マインドフルネス　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレスを軽減し、心身のバランスを整えるためのマインドフルネスや呼吸法を取り入れます。 栄養アドバイス　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①バランスの取れた食事　　　　　　　　　　　　　　　　 産後の体に必要な栄養素を摂取するための食事指導を行います。健康的な食生活をサポートします。 成果事例‼️ ①Aさん（30歳）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産後のポッコリお腹が気になっていたAさんは、3ヶ月で腹部の脂肪を大幅に減少させ、ウエストが10cm縮小。お腹の引き締めエクササイズとコアトレーニングを通じて、出産前の体型を取り戻しました。　②Bさん（28歳）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　骨盤の歪みによる腰痛に悩んでいたBさんは、骨盤矯正トレーニングを通じて腰痛を解消。3ヶ月で姿勢も改善され、日常生活の快適さが向上しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③Cさん（35歳）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　産後の体力低下を感じていたCさんは、全身の引き締めトレーニングと有酸素運動を取り入れ、3ヶ月で体力が大幅にアップ。育児での疲労感も軽減されました。 "産後のお腹のたるみ、 ポッコリお腹、 骨盤矯正したい方" にオススメです！ お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です ※リモートパーソナルトレーニング可能です ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） 産後太り解消コース　3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　13,640円 💫2回目以降のお支払い　13,640円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜

24回　316,800円（３ヶ月）※2名料金 29回　382,800円（３ヶ月半）※2名料金 36回　475,200円（4ヶ月）※2名料金 おすすめポイント "お友達やカップルでトレーニングしたい方"にオススメです！！ また結婚式を控えているカップルにもオススメです。 プログラムの内容 お客様のご要望に合わせた最適なプログラムを提案します。 ペアでのモチベーションアップ　　　　　　　　　　　　　①一緒に頑張れる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お友達やカップルで一緒にトレーニングすることで、モチベーションを維持しやすくなります。　　　　　　　　　　　　②楽しくトレーニング　　　　　　　　　　　　　　　　　ペアでのトレーニングは楽しさが倍増し、トレーニングの継続がしやすくなります。 100％オーダーメイドでプランで作成　　　　　　　　　　　　　　　　　　　①個別の目標に合わせたプラン　　　　　　　　　　　　　各ペアの目標に合わせたトレーニングプランを提供し目標を達成します。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　②トレーナーのサポート　　　　　　　　　　　　　　　　 専門のトレーナーが二人の進捗を見守りながら、効果的なトレーニングを指導します。 スケジュールの柔軟性　　　　　　　　　　　　　　　　　①週1〜2回のジムトレーニング　　　　　　　　　　　　　基本的には週に1〜2回のトレーニングを行いますが、お客様のご都合に合わせて期間の短縮や延長が可能です。　　　 成果事例‼️ ①DさんとEさん（30代カップル）　　　　　　　　　　　　　　　　3ヶ月でお互いに励まし合いながら、Dさんは筋力をアップさせ、Eさんは体脂肪を減少させることに成功。二人とも健康的なライフスタイルを手に入れました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ②FさんとGさん（友人同士）　　　　　　　　　　　　　　　　　 お互いを励まし合うことで、Fさんはウエストが5cm減少、Gさんは持久力が大幅に向上。友人同士でのトレーニングが成功の鍵となりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　③HさんとIさん（20代カップル）　　　　　　　　　　　　　　　　 3ヶ月で共に理想の体型を目指し、Hさんは腹筋を割ることに成功し、Iさんは体重を10kg減少。二人の絆も深まりました。 "お友達やカップルで トレーニングしたい方" にオススメです！ お客様のご要望に合わせた最適なプログラムをご提案いたします。基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です。 ※リモートパーソナルトレーニング可能です ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） ペアトレーニング　3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　26,400円 💫2回目以降のお支払い　26,400円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜

12回　72,600円（1ヶ月） 18回　108,900円（1ヶ月半） 20回　121,000円（2ヶ月半） 24回　145,200円（３ヶ月） 29回　175,450円（３ヶ月半） 36回　217,800円（4ヶ月） おすすめポイント "更なる結果を目指している方に オススメです‼️" プログラムの内容 ①週1〜2回のジムトレーニング　　　　 定期的なトレーニングで体力を更に維持・向上させます。　　　　　　　　　　 ②期間の調整　　　　　　　　　　　　 お客様のライフスタイルやスケジュールに合わせて、トレーニングの期間を柔軟に調整できます。 プランの特徴‼️ ①柔軟なスケジュール: 基本的には週に1〜2回のジムトレーニングを行っていただきますが、お客様のご都合に合わせて期間の短縮や延長が可能です。　　　　　②継続的なサポート: 継続的なトレーニングで、健康的なライフスタイルをサポートし、持続的な成果を実現します。 プランのポイント‼️ ①継続は力なり　　　　　　　　　　　 リピートプランは、トレーニングを継続することで、より高い効果を得たい方に最適です。　　　　　　　　　　　　　　②個別対応　　　　　　　　　　　　　 お客様一人ひとりのニーズに合わせた個別プランを提供し、効果的なトレーニングをサポートします。　　　　　　　　　③トレーナーの継続サポート　　　　　　　 経験豊富なトレーナーが、トレーニングの進捗を見守り、必要に応じてアドバイスを行います。 成果事例 ‼️ ①Pさん（40歳、女性）　　　　　　　　 リピートプランを利用し、6ヶ月で体重が12kg減少。週に1回のトレーニングを継続しながら、食事管理も徹底して行い、健康的な体型を維持しています。　　　　 ②Qさん（35歳、男性）　　　　　　　　　 週に2回のジムトレーニングを1年間続け、筋力が大幅に向上。ベンチプレスの重量が60kgから100kgにアップし、持久力も大幅に向上しました。　　　　　　　③Rさん（50歳、女性）　　　　　　　　 3ヶ月半のプランで、腰痛が改善され、柔軟性も向上。専門トレーナーのサポートにより、セルフストレッチやトレーニング方法を習得し、自宅でも継続的にケアができるようになりました。 基本的には週１〜２回ジムトレーニングをしていただきますが、お客様のご都合に合わせ期間の短縮や延長可能です ⭐️支払い方法⭐️ 現金一括 現金分割（2回から最大12回） クレジット決済一括 クレジット決済（2回から最大12回） PAYPAY払い（2回から最大12回） 口座振替（2回から最大12回） 金利手数料なし・分割払い（最大12回払い） （支払い例） リピートプラン3ヶ月24回コース　12回払い 💫初回のお支払い　12,100円 💫2回目以降のお支払い　12,100円 💫金利手数料無し 〜全ての理想はここから始まる〜