Aその人のレベルに合わせて指導しますので、安心してご参加ください😊
なお、プライベートレッスンも受け付けておりますので、人の目を気にせずレッスンを受けることも可能です。

Aもちろん大丈夫です😊ストレッチからしっかり教えますので徐々に体の変化を感じることが出来ると思います。