1）自分の身体の事を知れば意識が変わる！
2）意識が変われば身体の反応が変わる！
3）反応が変われば身体の使い方が変わる！
4）身体の使い方が変われば滑りが変わる！
スキー技術向上をメインとしたトレーニングを冬シーズンのみならず夏の間も含め通年で行っています。
本来、人間誰にでも備わってる身体の機能を知り、身体意識や基本動作のゼロベースの底上げから技術力・競技力を一緒に強化して行きましょう！！

Team Mizueでは夏のオフ期にはメソッドに沿ってトレーニングの段階分けを行い、
◆第1段ケアトレーニング身体意識レベルの向上
◆第2段身体意識動作の理解とスキー操作の身体的理解
◆第3段効率的な動き・滑るための身体の使い方強化
◆第4段スキーマシーンを使用した実践トレーニング
それぞれ期間を設けてトレーニングを組み立てながら行っています。
夏の間に段階分したトレーニングを積むことにより、雪上トレーニングでの動きのリンクをスムーズに行い、身体の動き・滑りの技術の理解を深める事でスキー技術の向上につなげて行きます。

雪上トレーニングでは、夏の間に組み立て行って来た身体意識動作が、スキーを履き斜面を滑ることによってどう動き、どう反応し、どう対応していかなければならないのか？
Team Mizueメソッドの基本的な動作をベースに、
斜面を滑り降りる中で、どうやってスキーを効率よく撓ませ・走らせ・切り返しの連続を行っていくのか？
雪質・斜面状況を判断しながらのコース選択に伴う技術の対応をしていくのか？
エクササイズトレーニングから実践ポールトレーニングまで幅広く強化を行っています。

参加対象は、小学6年生以上のレーサー、マスターズレーサー、基礎スキーヤー、バックカントリースキーヤー、一般スキーヤーまで上手く・速くなりたい方はどなたでもご参加が出来ます。