Aはい。むしろそのような方のためのパーソナルジムです。インナーマッスルを中心に鍛えることで姿勢改善・代謝アップをしながら、食事アドバイスと適切な有酸素運動、より効果を高めたい場合にはサプリメントも取り入れながら、最短ルートで理想の体へと導きます。

A初回はカウンセリングメインで特に汗をかくほどの運動はしませんが、姿勢検査をしますので動きやすい服装(スカートやジーンズでなければ大丈夫です。)でお越しください。

Aダイエット成功したはいけど、リバウンドしたというのはあるあるですよね...。
リバウンドの原因はダイエット中の生活を継続できないことや、極端な糖質制限が原因です。
PASONALでは『遺伝子検査』によって、糖質代謝、タンパク質代謝、脂質代謝のどれが一番苦手なのかを把握した上で最適な食生活と運動を提案します。
例えば「今まで糖質を制限していたけど、実は糖質代謝は得意でタンパク質の代謝が苦手だった。」

Aはい、可能です。当ジムはコンディショニングトレーナーが在籍しています。
腰痛の原因次第では、適切な運動習慣を身につけることで腰痛が軽減することもございます。
また、系列の腰痛専門整体院にご紹介も可能です。

A個人差はありますが、スパルタなトレーニングではありませんので心配はいりません。

また、「きつくして欲しい」とのご要望があれば調整もできますし、「ちょっと抑え目で」とあれば負荷を減らすこともできます。
トレーニングはウエイト、体幹、HIITの他、ストレッチなどのケアメニューも受けられるので体調に合わせて柔軟にカスタムします。

ただ、痩せたり、理想の体になるために楽なトレーニングはありません。
目

A遺伝子検査を行うことで「どんな食べ物」「どんな運動」が自分に合っているのかを調べるためダイエットに強いジムとして評価されています。またAI搭載の食事アドバイスアプリをトレーナーと連携しているので、闇雲なダイエットをしなくて済むというのが強みです。

Aもちろん大丈夫です！PASONALに来店されるほとんどの方は運動初心者の方です。
PASONALは運動が苦手な方に運動が好きになってもらえるような楽しいセッションをご用意しています。
私たちと一緒にスタートを切りましょう！