ピラティスコース
ピラティスは、体幹の筋肉を使いながら、体の歪みを整え、しなやかで自由自在に動かすことができる肉体を作り上げていくエクササイズです。
当院ではマシンピラティスを導入しており、100種類以上のエクササイズからあなたに合ったメニューを作成して提供します。
ピラティスは、体幹の筋肉を使いながら、体の歪みを整え、しなやかで自由自在に動かすことができる肉体を作り上げていくエクササイズです。
当院ではマシンピラティスを導入しており、100種類以上のエクササイズからあなたに合ったメニューを作成して提供します。