＊2022年5月3日（火） 西舞鶴にあるランタンさんとコラボ企画😋🧡 🧘‍♀️ヨガ✖️ 　　　旬のお野菜を使ったヴィーガンランチBOX （+スウィーツ） しっかりと気持ちよくカラダを動かした後、 こだわりの沢山詰まったヴィーガンランチで 心もカラダの内側も外側も満足できる内容です💁🏼‍♀️✨ 日時：2022.05.03. 10:30〜11:45 ヨガ（初心者大歓迎） 12:00〜　　ランチ 場所：若狭和田公民館 うらら 2F 大ホール 料金：3,000円（税込） ⚠️食材の関係上、 予約受付の締切が１週間前の4月26日（火）になります🙇‍♀️ ✅当日のコロナ感染症の状況か判断できない事と、 ゴールデンウィーク中の為、早めに帰宅したい方のために、 ランチはお持ち帰り可能なBOXでの提供になります！ もちろん、お時間ある方は感染対策の中、 お料理を提供してくださるIZUMIさんや、私に質問を投げかけながらお食事をお楽しみください✨ 　 🍓🥬🥕🥒🍅🥑🍊🥦🥔🍎🫑🥥🍋 IZUMIさんよりメッセージ 私がお店で提供させて頂いている料理は、化学調味料、添加物を使わず、麹やこだわりの調味料を使い、可能な限り有機のもの、地産地消を選んで調理しております。 是非植物のエネルギーを五感で感じ、内から元気に！ 少しでもお客様の大切な"消化と吸収"そしてエネルギーアップのお力になればなと思っております！ ヴィーガンとは？ 衣食住全てにおいて動物との関わりを持たないことを言います。お料理に関しましてももちろん、動物性材料(肉、魚、乳製品、卵)を一切使わず、野菜や穀物、豆類にナッツ類等を作って料理をしています。

お待たせしました！！ 海上でのヨガ！SUP YOGA のお知らせ☀️ 気温が上がり夏がもうすぐそこ！！ 告知が遅くなり大変申し訳ありません🙇‍♀️ 2022年SUP YOGAクラスは 例年通り7月頭〜9月末までの３ヶ月間 若狭和田海水浴場にて開催いたします✨☀️ ただし 昨年までとは レッスン時間、料金、加入保険など変更がございますので、ご確認をお願い致します！ ✅レッスン時間／75分 （お着替え、事前説明、同意書記入、移動を含む（レッスン45〜60分）） ✅料金／4,000 （ボード一式、保険料、指導料、込み） ※シャワーが、必要な方はコインシャワーをご利用ください ✅保険／東京海上日動火災保険（事業活動包括保険） もっと、詳しく知りたい方は直接ご連絡ください！ 今年も全力で 皆様の安全と共に、最高な時間を過ごせるよう準備してお待ちしております🙇‍♀️🙇‍♀️ 『最高！！』な時間を是非🧡 すでにスケジュールは更新してありますが、 曜日や時間外でご希望の方は、是非、ご相談くださいませ✨

ー夏のWSのご案内ー ＊2022年7月31日（日） TOSHIMI先生とのコラボ企画😋🧡 🧘‍♀️ヨガ✖️南インド料理 🍽✨ ✅今回は、２つのコースからお選び頂けます👍　 ①ヨガ✖️南インド料理 ランチ💛 ーヨガで気持ちよくカラダを動かした後に、 スパイスたっぷりの南インド料理を頂くコースー 作るよりも食べる専門よって方😋😋 ②南インド料理クッキングクラス🧡 ーTOSHIMI先生による初めての方でも作れる 南インド料理教室コースー 作って食べて楽しみたい方🧑‍🍳 こんな方は是非！！ ✔️スパイスチャージしたい方 ✔️ルーを使わないカレーの作り方を知りたい、食べたい方 ✔️ベジ料理に興味のある方 ✔️南インド料理に興味がある方　　 ✔️食べるの大好きな方　など… 日時：2022.07.31.（日） ①： 11:00〜12:15 ヨガ　（担当：Rina.） 12:30〜　　ランチ 料金：3,600円（税込） ②： 10:30〜12:30 クッキングクラス 12:30〜 ランチ 料金：5,500円（税込） 開催場所：若狭和田公民館 うらら （ヨガ：2F大ホール、料理教室：1F調理室） ⚠️食材の関係上、 予約受付の締切が１週間前の7月24日になります🙇‍♀️🙇‍♀️