パーソナルジム リレイズ

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ダイエットや健康・全国オンラインも可能

自己紹介

心療内科で作業療法士として10年間病院でリハビリテーションとしての経験を積み、その後RIZAPのパーソナルトレーナーに転身し、多くの方を理想の身体へと導きました。

作業療法士としての心のケア、パーソナルトレーナーとしての体のケアの経験を通して、自分なりの形で様々な悩みを持つ方の解決と、新しい人生へのきっかけを作っていけるのではないかと考え、自分の想う形を作りました。

「新たな人生の出発点を担う」

という信念のもとに、お客様の悩みを解決できるよう全力でサポートし、達成へと導いていきます。


心理学・身体への知識・経験からお客様1人1人にサポートし、怪我なく短期間で結果を出す自信があります。


美脚ストレッチ・筋膜リリース・骨盤矯正・姿勢改善からお客様の体に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供しており、またメンタル・モチベーション維持などの心にも働きかけ、心身の変化までもサポートいたします。

男性・女性・ご高齢の方関わらず、お身体でのお悩みやコンプレックスなど抱えている方は、お気軽にご連絡ください。

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ダイエット

食事指導と安全なトレーニングで、健康的でリバウンドしないメソッドで進めていきます。週1回、週2回、週3回のコースから選択することができ、個人の生活スタイルによっていつでも変更、退会が可能です。

美脚・美姿勢

姿勢を改善したい、足を細くしたい方のコースになります。好みのスタイルに沿ってプログラムを提供していきます。

筋肉をつける

正しいフォームで筋トレを行い、筋肉を作っていくコースです。腰痛や膝痛、体に痛みがある方も筋肉を作ることによって、改善しています。

シニア向け健康作り

シニアの方が主であり、健康作り、筋肉を作る、姿勢を良くするなど、健康な体づくりのコースになります。50代、60代、70代の方がご利用いただいております。

腰痛・膝痛の軽減

姿勢が悪い、体重が増えすぎたなどからくる腰痛や膝痛など、安全なトレーニングで根本から軽減することが見込めます。

全国オンラインパーソナル

zoomを使用してのオンラインパーソナルトレーニング・食事指導になります。どの地域に住んでいても自宅でダイエットや筋力作りが可能です。

お客様口コミ(50代・女性・腰痛持ち)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
3ヶ月で10キロ痩せました。トレーニングにより、腰痛、膝痛、冷え性治りました。空腹感がないし、食べ物やストレスについての悩みにも相談にのっていただけるので、生活全体が健康的になった感じです。

お客様口コミ(40代・男性・看護師)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
親身になって対応してくれます。 独学で筋トレされている方、綺麗な体を作りたい方、一度パーソナルを体験してみてください。一つ一つ細かなフォームを見てもらい修正してもらう事で理想の体に変化していきます。

お客様口コミ(50代・女性・腰痛)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
50歳を過ぎてから太りやすくなり自分でジムに行ってもダイエットしても何も変わらず、初めてパーソナルジムに入会しました。腰痛があり初めは腹筋もろくに出来なかったのですが、腰が痛くならない腹筋のやり方などご指導頂き今では無理なく全身の筋トレができるようになりました。他にも健康的な食事療法や特に引き締めたいところについてなど、細かいカウセリングでいつも不安なく安心して楽しくトレーニングを受けることができました。週2回のトレーニングで結果3ヶ月で8キロ痩せることが出来ました。ただ痩せたのではなく筋肉量が増えて、今50代ですがとても健康的で体力もスタイルにも自信が持てるようになりました。好きな洋服が着られるようになってとても嬉しいです。リレイズに行って本当によかったです!

お客様口コミ(30代・男性・経営者)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
専門知識豊富なトレーナーが付き、個室で60分間マンツーマンのトレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。 私自身本来痩せ型の自分を変えたいと思い、約1年間バルクアップのトレーニングを受けています。 丁寧な指導と食事指導のおかげで、トレーニング開始時と比べて体重が63kg→74kg、筋肉量が52kg→58kgまで増量することができています。 また、身体の見た目も明らかに変わってきているので、トレーナーを信じてハードなトレーニングも毎回楽しく行うことができています。 今までの自分を変えたいと本気で考えている人にオススメなパーソナルトレーニングジムだと思います。

お客様口コミ(20代・女性・看護師)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
トレーニングを週2回やってもらっていますが、毎回話も面白く結果も出るのでトレーニングも辛くありませんでした。理想の体に近づけて大満足です!継続して続けていこうと思います!!

お客様口コミ(40代・女性・動物看護師)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
週2回パーソナルトレーニングで通っています! トレーナーさんは優しくて細かく教えてくれるので、トレーニング経験のない私でも続けていけています。これからトレーニングを考えている方には是非おすすめしたいです!

お客様口コミ(60代・女性・糖尿病)

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️(5/5)
通い始めて6ヵ月程ですが、腰痛も改善され体も引き締まりました。さらには食事指導もしていただけるので、血糖値も下がり嬉しく思ってます。 健康の為に、これからも頑張って通うつもりです。

ルーム紹介See more

ルーム①

トレーニングルーム①

ルーム②

更衣室

駐車場

4番をお使いください。(無料)

目印

マンション名

Health & safety

  • Sanitized surfaces
  • Regular ventilation
  • Sanitized seats
  • Hand sanitizer dispensers

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Country or region: Japan