姿勢が悪い、体重が増えすぎたなどからくる腰痛や膝痛など、安全なトレーニングで根本から軽減することが見込めます。

正しいフォームで筋トレを行い、筋肉を作っていくコースです。腰痛や膝痛、体に痛みがある方も筋肉を作ることによって、改善しています。

zoomを使用してのオンラインパーソナルトレーニング・食事指導になります。どの地域に住んでいても自宅でダイエットや筋力作りが可能です。

食事指導と安全なトレーニングで、健康的でリバウンドしないメソッドで進めていきます。週1回、週2回、週3回のコースから選択することができ、個人の生活スタイルによっていつでも変更、退会が可能です。

姿勢を改善したい、足を細くしたい方のコースになります。好みのスタイルに沿ってプログラムを提供していきます。