Aもちろんです。THE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)のお客様は初めてトレーニングされるお客様が８割を超えます。まずは施設見学、体験トレーニングから安心してお越しください。

A運動着、室内用シューズをお持ちください。レンタルウェアは用意がございます。月額制のロッカーにシューズ➞備品を預けることも可能です。

Aダイエットコースで正しい食習慣を身につけることができるので、リバウンドしにくい体を手に入れることができます。『糖質を食べて痩せる』がTHE PERSONAL GYM(ザ パーソナル ジム)で行うダイエット方法です。

A変わりません。THE PERSONAL GYM(ザパーソナル ジム)は担当制になっております。止むを得ない事情がある場合、他トレーナーで担当させていただきます。

ATHE PERSONAL GYM(ザパーソナルジム)に通われるお客様はトレーニング初心者、ダイエット目的のお客様が８割ほどいらっしゃいます、(男女比4:6)

A時期によって募集しております。LINEにてお問い合わせ下さい。

Aトレーニング初心者の方は週2回程度をおすすめしております。運動を習慣にしたいという方は週1回から、ダイエット目的の方は週2回をおすすめしております。

A過度な食事制限は提供しておりません。また、糖質制限はせず、『しっかり食べて、無理なく運動して痩せる』をモットーにあなたのダイエットを成功させます。