綠寶鮮活Verified

綜合生菜組合： 以現場的新鮮蔬菜現採包裝。 ※將以下隨機搭配3-4種不同蔬菜，每包250±10克 。 ⛔無法指定蔬菜品項。 🍀焦糖萵苣 🍀義大利半結球 🍀葉羅蔓 🍀綠皺葉萵苣 🍀奶油萵苣 🍀甜脆菜 🍀紫橡木葉 🍀香波綠 🍀芝麻葉 🍀紅捲鬚 🍀火焰菜 🍀陽光甜脆萵苣 規格：250±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏

[外型特徵] 葉片綠色較厚，表面呈粉白色。 因其牡蠣風味而常做為生蠔之替代品，多被應用於法國菜沙拉，然而生蠔葉除了具備特殊風味以外，真正的價值在於本身的高鋅含量 [特色介紹] 富含維生素A、B、C、E、鈣、鐵等營養，鈣和鐵含量是牛奶的２倍。 擁有高含量的鋅離子，換句話說(和生蠔一樣)能壯陽哦！ [料理方式] 生蠔葉常常會與魚類料理搭配，不僅可以生吃，也可以稍微煮過，更可以浸泡在醋裡面，夏天綻放的藍紫色花朵也可以食用。 規格：130±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏

[外型特徵] 葉片為綠色帶有鋸齒狀，外型就象一團綠色的火焰一樣漂亮。 [特色介紹] 清脆甘甜多汁，含維他命A、B1、B2、C、Fe、Ca、Mg、S、蛋白質、脂肪、醣類等等。 [料理方式] 可淋上個人喜好的沙拉醬直接生食。亦可用於燒烤的生菜食用。由於葉片形狀外型漂亮可作為拼盤裝飾用。 規格：250±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏

[外型特徵] 葉片以綠色為主，莖部往上則是漸漸由綠轉紅至紫色，就象是綠色的葉上撒上了香脆的焦糖一般。 [特色介紹] 營養價值極高，營養成分包含蛋白質、脂肪、醣類、維他命Ａ、維他命Ｂ１、維他命Ｂ２、維他命Ｃ鐵、磷、鈣、鎂、矽、硫等。 [料理方式] 通常作沙拉生食，為凱隡沙拉的主要材料 。 規格：250±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏

[外型特徵] 葉片平滑細膩，呈淡綠色. [特色介紹] 富含維他命Ａ、維他命Ｂ１、維他命Ｂ２、維他命Ｃ、磷、鈣、纖維質元素。 可開胃、增強體力、哺乳期婦女可多吃其莖部白色乳汁豐富可增加乳量。 [料理方式] 通常作為韓式料理生菜包肉，亦適合火鍋川燙、清炒。 規格：250±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏

[外型特徵] 為一種不結球萵苣，葉片較薄呈現圓形邊緣卷曲帶波浪狀，整株呈淺綠色。 [特色介紹] 口感清甜軟嬾，含維他命、礦物質、β－胡蘿蔔素、菸鹹酸、萵苣素、乳酸、蘋果酸、消化酵素等。 [料理方式] 可淋上個人喜好的沙拉醬直接生食。亦可用於燒烤的生菜食用。由於葉片形狀外型漂亮可作為拼盤裝飾用。 規格：250±10 g 產地：台灣 台南 保存方法：冷藏