骨盤や背骨の歪みを整えます。頭痛、肩こり、腱鞘炎、腰痛、股関節痛、膝痛など。

デスクワークやスマホの長時間使用で凝り固まった首・肩まわりを集中的にケア。頭痛や眼精疲労の軽減にもつながります。

良い姿勢を維持するトレーニングです。ダイエット、体力作り、足腰に不安のある方に。

骨格を整えてからトレーニングします。健康増進、怪我や病気の予防などに。

あなたの身体に合わせた姿勢を改善する為のセット