A基本的には、飲む直前に混ぜてください。栄養素に問題が起きるわけではありませんが混ぜるものによっては雑菌が増えてしまいお腹をこわしてしまう可能性もあります。粉末自体は高温多湿を避けていただければ持ち歩けますので飲む直前に混ぜていただく事で安心して飲んでいただけます。
Aプロテイン自体は、ホットミルク等に混ぜるといった加熱調理をしても、栄養成分的に問題はありません。
しかし、ダマになって溶けにくくなったり、味が多少変化したりする場合があります。
ホットで飲みたい場合は割る飲み物を60℃程度に設定して温め、温めた飲み物でプロテインを割る事をおすすめします。
(飲み物が高温のまま振ると吹きこぼれや火傷の原因になりますので注意してください)Aウィズソイウーマンズプロテインに使われている大豆は遺伝子組み換えをしていない大豆を使用して作られています。
A賞味期限は製造から約1年間となっております。サロン様へお届けした際には10~12ヶ月のものとなります。
賞味期限に関しては、商品裏面に記載しております。A直接日が当たらないようにできるだけ涼しい場所で保管いただいております。
現在までのお取り扱いサロン様からは、冷房を付けていなくても品質に問題あったというお声はいただいておりませんが、念のためにも下記のことを守ってください。
・窓の近くで直接日光を浴びる場所
・高温・多湿の場所での保存を避ける
台所や直接、日の当たらない場所ですと特に問題はございません。A運動や筋トレをしている方の場合運動や筋トレ前後30分〜60分内の摂取をおすすめします。
燃焼系ソイプロテインに含まれるLカルニチンは運動前の摂取がいいと言われていますが、胃への負担を避けたい場合は運動後に摂取してください。A朝食のタイミング、または間食時に飲んでいただくことをおすすめします。
Aダイエット目的の方の場合は、朝食の代わりに飲んでいただくことをおすすめします。パンやお米よりも、ソイプロテインは糖質も低く、血糖値のコントロールができるのでダイエットに最適です。
プロテインと一緒に柑橘系のフルーツやお野菜を一緒に摂っていただく事でよりダイエット効果が期待できます。プロテインだけだとお腹が空く方の場合は下記の摂取方法でA間食代わりやお好きなお時間帯に飲んでいただけます。
ただし、朝にあまり固形物を入れないことによりアンチエイジ効果も得られますので、朝にプロテインを飲める方の場合は、美容目的としても朝のプロテインはおすすめのタイミングとなります。Aたんぱく質の摂取量は18〜64歳の男性は65g、18〜64歳の女性は50gですが食事でもたんぱく質を摂取するため、
プロテインは平均で1日付属スプーン2杯(20g)多くて4杯(40g)までを目安として摂取して下さい。
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