マシンエリア
●レッグ・カール ●レッグ・エクステンション ●ヒップ・アブダクション / アダクション ●グルート・ブリッジ ●シーテッド・レッグ・プレス ●スタンディング・カーフ ●ペクトラル・フライ / リア・デルトイド ●ショルダー・プレス ●チェスト・プレス ●ロー ●トーソ・ローテーション ●アブドミナル ●ラット・プルダウン ●ロー・ロー ●ケーブル ●トライオン ●各種アタッチメント
●レッグ・カール ●レッグ・エクステンション ●ヒップ・アブダクション / アダクション ●グルート・ブリッジ ●シーテッド・レッグ・プレス ●スタンディング・カーフ ●ペクトラル・フライ / リア・デルトイド ●ショルダー・プレス ●チェスト・プレス ●ロー ●トーソ・ローテーション ●アブドミナル ●ラット・プルダウン ●ロー・ロー ●ケーブル ●トライオン ●各種アタッチメント