こんにちは😃 本日は　清明（二十四節） 草や木、水などが清く明らかであり東南風の心地よい季節という意味で「清明」。全てのものが清々しく明るく美しい頃ということだそう！ パーソナルトレーナーの国際資格認定書NSCA-CPT(更新）が届きました。 ほぼ10年　中高年専門のトレーニングと乗馬家馬術家むけのフィジカルトレーナーとして活動して参りました。 今後とも精進してまいります。

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