辛くない、楽に過ごせるファスティングのご提案。安全・安心をモットーに完全サポートで最後まで伴走する「パーソナルサポート」と、みんなでワイワイ仲間がいるからモチベーションも高まる「グループファスティング」のご提供。
アーユルヴェーダの体質論に基づいた精油ブレンドオイルを使用してじんわり深層筋までアプローチするLAYANAオリジナルのテクニックによるアロマケアです。 押し流すように固まってしまった筋肉や筋膜を緩めて整えることで、リンパや血液の流れも促し疲労回復やデトックスにも役立ちます。 また、もみ返しやすい方や、「イタ気持ちイイ」がお好きな方にもおすすめです。
服を着たままの状態で、拇指をメインに肘、手根などを使用し、疲れや痛みの個所だけでなく、その原因となっているところをみつけてピンポイントに効かせて深部までじっくりほぐします。根本からケアすることで繰り返す不調や痛みの改善を目指します。
頭部筋膜をゆるめてから頭部をほぐし、オイルを使用して耳、首～デコルテ、肩甲骨、腕までしっかりほぐすことで、頭痛や眼精疲労、首肩こり、ストレスや不眠、慢性疲労だけでなく、集中力も高まり日々のパフォーマンスの向上にも役立ちます。 また、耳まで丁寧にほぐすことで自律神経の調整にも効果的です。
～脳の奥からときほぐす世界最古の癒し～ 温めたハーバルオイルやハーバルウォーターをゆっくりと垂らし続け、瞑想しているような不思議な感覚へと導きます。 脳のトリーメントともいわれ、シータ波が多く出現することで、ストレスからの解放や精神の安定をはかります。また、脳がクリアになり集中力が高まるため仕事などのパフォーマンス向上にも役立ちます。ストレスや考え事が多い方、寝つきの悪い方にもおすすめです。
インド発祥の世界最古の伝承医学アーユルヴェーダを、日本ではリラクゼーションとして体験していただけます。 体質に合わせたたっぷりのハーバルオイルを身体に浸透させながら、疲労回復や血行促進、免疫力を高めると言われているオイルトリートメントでデトックスを促し内側からケアいたします。 アビヤンガ独自のダイナミックなテクニックで毒素や老廃物を排出しやすい状態へ導きます。 定期的に行うことで健康促進、アンチエイジングにもおすすめです。