A☆運動が苦手・高齢者の方向け☆
・筋力、体力に自信がないが、どうにかしたい
・過度な食事制限なしで身体を変えたい
・健康的に痩せたい、ボディメイクしたい
・もうリバウンドしたくない
・常にどこかが痛く、満足した生活を送れない
・楽しく健康的に、そのなかで結果を出したい
このような方は是非一度無料体験にお越しください！
※運動が苦手な方以外の体験・ご入会はお断りいたします。

A正しく痩せられる方法を伝授します！
正しい食事と正しい運動で確実に身体を変えましょう✨

※ジムに通うだけで痩せるとお考えの方は、非常に難しいです。
週1回塾に通うだけで東大合格を勝ち取るのは難しいですよね…
それと同じなので、食事やご自宅用トレーニングを正しく伝授します。

A厳しい食事制限はございません！
むしろ「食べてください」と言うのがGYM SET UPです！
食べなければ痩せると思っている方が多いですが、それは一時的です。リバウンドしないためには、しっかりと食べながらダイエットをしなければなりません！

AGYM SET UPは、お客様に楽しんでいただくことを第一に考えておりますので、楽しくお話をしながら進めていきます！
楽しむことが成果に繋がります！
つまらないトレーニングは絶対に嫌になりますよね？
一緒に楽しく目標達成を目指しましょう！

A全米ストレングス＆コンディショニング協会(NSCA)認定パーソナルトレーナー資格と中学校高等学校保健体育の教員免許を持っているトレーナーが専属でトレーニングをご提供！
当ジムは運動が苦手なお客様がメインでございます。
トレーニングは全てエビデンスに基づいた内容なので、トレーナーのトレーニング経験などで決めることはいたしません。

A運動が苦手な方でも安心してトレーニングを行なっていただきたいので、シンプルなマシンのみご用意しております。

①スミスパワーラック
1台で様々な筋肉を鍛えることができるマシンです。
バーベルが固定されているので、事故や怪我のリスクが低く、初心者の方も安心してご使用いただけます。

②ダンベル
ご自身の筋力に合った重量でトレーニングしていただけます。

その他様々なトレーニング器具をご準備！

A□シューズ(室内履き用)
□タオル
□飲み物

A駐車場完備
お店の横(建物南側)に5台分ございます！
※お店の西側砂利駐車場は当店の駐車場ではございません。

大型車も駐車可能です！
大型車は長さがあり、本来は駐車場に収まらないのですが、5台分の駐車スペースがございますので、縦駐車ではなく、横向きに駐車してください！
運転が苦手な方も横向きに停めていただいて問題ございません！
無理して駐車せず、5台分のスペースを存分にご活用ください！