カウンセリングえんらいと

Aはい、もちろん上手に話そうとか、ちゃんと話さないといけないとか、そういう「正しい話し方」を求めるようなことはカウンセリングでは一切ありませんのでご安心くださいね。

支離滅裂なぐらいでちょうど良いと私は思っています。

Aこういった不安や不信感、罪悪感といったネガティブな感情をずっと感じ続けること自体があなたにとって大きな生きづらさなのではないでしょうか。

今までにいろいろな努力をしたけど上手くいかなかった場合は、うまくいかなかった要因がどこにあるのか？うまくいかなかった根本の要因を特定することが問題解決のためには必須です。

Aひょっとしてあなたは今までもずっと、このように人に気を遣いすぎるあまり、我慢ぐせやこころの疲弊ぐせが染みついていませんか？

もしそうだとしたら、今こそこの生きづらさからご自身を解放してあげるチャンスかもしれませんね。