免疫力向上・体温＋１℃スタジオ 人の免疫力が上がる体内機能の中で最も大きなインパクトは「発熱スイッチON」です。 怪我をしたりウイルスや病原菌に感染などをした時に人は自衛機能として血液中の白血球やリンパ球を増加させて様々な免疫機能を働かせ、身体を外敵から守ったり、その機能を回復したりしているのです。 この「人が持つ最強の免疫機能」にスイッチを入れるためのキーワードが「体温＋1℃」なのです！ INSEAのスタジオでレッスンをしているだけで肛門から約5cmの位置で計測される「絶対体温」と呼ばれている身体の基幹的な温度を＋1℃へと導く機能が確認されています。 INSEAのこのスタジオは、世界初の体温上昇スタジオである「マグマスパスタジオ」なのです。

ALLUREは、Bali溶岩の上で行なうホットヨガスタジオです。一般的なホットヨガとは異なり、ガスストーブなどを使用していない為、一酸化炭素中毒による、頭痛・はきけ・めまい等がありません。遠赤外線でじっくり温めたパワースポットバリ島の溶岩の上で、天然鉱物ミネラルを体内にたっぷり取り入れヨガをすることで身体を芯から温め、心地よく健康的に汗をかくことができます。 ヨガ初心者の方からベテランの方まで楽しめる充実したヨガプログラムを中心に、インナーマッスルを鍛えることの出来るピラティスレッスンもご用意しております。

スマートフィット100は24時間営業・年中無休、1日あたり100円から使えるフィットネスクラブです。月会費は月額3,000円〜と驚きの低価格を実現し、24時間365日運営しており様々なライフスタイルに合わせて利用できることが特徴です。 豊富なマシンをラインナップしており、トレーニング初心者〜上級者まで幅広く利用いただけます。ランニングマシンなどの有酸素マシンから、上級者にも充実のフリーウエイトも完備しています。さらに、パーソナルトレーニングを40分2,980円から受けることができ、理想のトレーニングを実現することができます。