ヨガスタジオ ミキ

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ヨガスタジオミキ

熊本市内の北区、東区、南区色んな施設でレッスン実施中です。 様々なレッスンメニューがあります。 ・天気がいい日は窓の外を見ながら朝ヨガ ・月ヨガは月の満ち欠けに沿ったケア。 ・初心者でも安心初級ヨガ ・カラダを絞るためのパワーヨガ ・バランスを整えるボディシェイプヨガ ・ハンモックを使うエアリアルヨガ ・体感の強化やストレッチのストレッチーズ ・ゴムボールを使うJSA ・ご自宅で受講できるZOOMヨガ 等がありますので、自分のご興味があるヨガレッスンをご体験下さい。 入会金3,000円、 ビジター1回レッスン2000円。月会費制、チケット制などございます。 体験1レッスン1,000円 初回体験ヨガもありますのでお気軽に問い合わせ下さい。

レッスンメニューSee more

ZOOMヨガ(オンライン)

ご自宅で受講出来るレッスンです。 ネット環境のもと、パソコンやipad、スマートフォンを利用して講師とオンラインでつながりレッスンを受講出来ます。 子育て中、介護など自宅から長時間の外出が難しい方や仕事の都合や交通手段の無さなどの理由でレッスンに通えない方におすすめです。 又、家事や1日の作業が終わってから睡眠前にヨガをして体と心をほぐして睡眠の質を向上させたい方にもおすすめです。

JSA(ボールエクササイズ)

(グループレッスン・定員15名) JSA(ジョイントスケーティングアプローチ) 直径25cmのボールを使って関節を滑りやすくして楽に動かせる体をつくっていきます。

ストレッチーズ

(グループレッスン・定員15名) 収縮性のある特殊な布を使い体幹部の強化やストレッチを行います。 レッスン後、体の軽さを感じていただけます。

月ヨガ

(グループレッスン・定員15名) 月の満ち欠けとs女性の体のリズムを調和させることで体質改善を行うヨガ。

朝ヨガ

(グループレッスン・定員15名) 1日の始まりにヨガ・ストレッチでカラダをほぐすクラスです。

筋膜リリース

(グループレッスン・定員15名) 筋膜リリース テニスボールを使って筋膜をほぐします。

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Country or region: Japan