A運動中に取れないよう、はめる時に硬めの設定されている事が、スペアレンズがはめにくい原因の場合が多いです。
差し込む所の形状が以前の商品と違う事がありますが、問題なくはまるようになっています。一度強めにはめてみて下さい。

動画を参考にして下さい。
▼AF-301 302 フレームとレンズの外し方・入れ方
https://youtu.be/bK54Dq8h3Z4?si=209qmxvEHzlUoHH