肩コリなど関節痛アプローチやリラクゼーションで身体ケアを行い、心と体をリラックス😌
仲間と一緒にエクササイズ。多彩なプログラムから自由に選択🧘♀️
筋力トレーニング、有酸素運動のほか、パーソナルトレーニングで効率アップ🏃♀️
