1か月4回、1セッション30分のコースです。 パーソナルジムへ行くのが初めてという方向けのコースです。 どんなことをするの？運動は苦手だけど、やってみたい！できるかな・・そんな方はまず初めてみましょう！ 1セッション30分なので無理なく始められますよ！

はじめてのダイエットでも大丈夫！ 無理なく1週間に一度からはじめてみましょう。 気楽に楽しみながらスタートできますよ！ 1セッション50分(10分はカウンセリング)

筋肉量を増やしてダイエット！ 引き締まった身体を目指すダイエットフィットネス 時間の取れない方にもおすすめなプラン！ 1セッション50分(10分はカウンセリング)

筋肉量を増やしてダイエット！ 引き締まった身体を目指すダイエットフィットネス トレーニングをしっかり行うことができます。 1セッション50分(10分はカウンセリング)

美尻・美脚・くびれ・骨盤底筋トレーニング あまり時間の取れない方にもおすすめ！ 1セッション50分（10分はカウンセリング）

美尻・美脚・くびれ・骨盤底筋トレーニング しっかりトレーニングをしたい方向け 1セッション50分（10分はカウンセリング）

マシンを使って憧れのバストアップ・ヒップアップ・美姿勢を作り上げます 1セッション50分（10分はカウンセリング）

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マシンを使って憧れの美ボディ・ボディメイクトレーニング 1セッション50分（10分はカウンセリング）

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