火/10:15〜 12:15～(隔週) 専用チューブやウエイトを使い、お腹とお尻を引き締め、あらゆる強さを手に入れます。

火/10:15〜12:15～(隔週) ヨガやピラティスの動きを取り入れ、音楽に合わせてゆったりと体を動かすエクササイズです。