心の効能 副腎や視床下部に働きかけ、ホルモンバランスや自律神経のバランスを整えて、いらいらや落ち込み、緊張、不安などの不調にやわらげて気分を明るくします。 情緒不安定、月経前緊張症、更年期障害などの症状をやわらげるのに効果的です。 体への効能 熱を冷まし、気や血液の循環を促す作用があります。特に神経系のバランスをとったり目に関わる症状、関節痛や神経痛、リウマチなどにいいと言われています。リンパの滞留を改善すうことにも役立ちます。 皮膚への効能 抗炎症作用がとても優れている精油のひとつです。肌への作用にもとても向いていて、保湿や、ニキビ・乾癬・湿疹などの皮膚の不調改善に役立ちます。熱を冷ますとともに湿度を与えてくれ珍しい精油です。

心への効能 活気と元気を与えてくれる精油です。集中力を高め、新しいひらめき力を与えてくれます。インスピレーションを欲している人にはとても効果的です。 体への効能 体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用があります。その作用は、高熱、喉の腫れ、頭痛を伴う風邪、熱性の痰を伴う呼吸器系の不調等に効きます。また、消化器系に最も効果的な精油です。消化不良、胃もたれなどには最適です。また、脳を活性化し覚醒させるので、神経衰弱にも効果的です。 皮膚への効能 皮膚へも炎症を抑える効果があります。日焼け後の肌や皮膚の炎症に効果的です。肌の引き締め作用もあります。

心への効能 ジャスミンは恐れや不安、悩みを和らげ、感情のバランスをとってくれます。そして心にゆとりをもち、歓喜を促してくれます。 体への効能 古くからジャスミンは子宮のハーブとも言われ、生殖機能を高めるものとして考えられてきました。難産の時に使用したり、生殖器系の治療にも用いられてきました。月経痛やPMS、不感症などにも効果があります。泌尿器へにもいい効果があります。温めて、機能を回復させ、うっ血を除去してくれます。 皮膚への効能 肌には保湿作用や抗炎症作用、皮膚軟化作用があり、スキンケアにもとても優れた精油です。 体への効能 抗うつ作用 鎮静作用 鎮痛作用 保湿作用 催乳作用 分娩促進作用 性的強壮作用 子宮機能強壮作用 通経作用 神経バランス作用 興奮作用 抗菌作用 血液浄化作用 抗細菌作用 ホルモン調整作用 肌への効能 保湿作用 抗炎症作用 皮膚軟化作用

心への効能 鎮静作用の強いリナロールや酢酸リナリルが真性ラベンダーの主要成分になっており、ストレスやショックな出来事で緊張や不安にとらわれた心をリラックスした状態に導きます。自律神経のバランスを整え、スムーズで深い眠りに誘う効果も期待できます。 身体への効能 ラベンダーは150種類以上の効能がすでに認められています。様々な効能がありますが、特に、冷やし、緊張をほぐす作用があります。冷やす効果は炎症や傷みを抑えます。また緊張の緩和は、神経性の緊張、不眠、高血圧、動機、頭痛、イライラなどを緩和します。更に、抗感染作用も優れていて、泌尿器や生殖器系、呼吸器系の感染症に効果的です。 皮膚への効能 優れた抗炎症作用で、日焼けや火傷などの炎症を鎮めて治りを促します。抗真菌作用、抗菌作用もあるため傷の化膿を防いだり、ニキビ、虫刺され、水虫などの肌トラブルを改善したりするのにも効果的です。敏感肌を含め、どの肌質のスキンケアやヘアケアにも向いています。

心への効能 精神を高揚させる働きがあります。無気力や憂うつによく効きます。考えすぎをなくし、自分の能力に自信が持てるようになります。 体への効能 ローズマリーは心臓の拍動を強める働きがあります。そのため、低血圧、手足の冷えに効果的です。脳の血流量を増やすので、集中力をアップさせます。筋肉の強壮にもつながり、筋肉痛やこりにも効きます。咳や気管支炎、去痰にも効果的です。 皮膚への効能 肌への作用は、特に頭皮の不調改善に優れます。頭皮の血行を良くするので、抜け毛や育毛促進にいいと言われています。また、白髪やフケの悩みにも有効です。シャンプーに混ぜたり、オイルマッサージをお勧めします。

心への効能 心には鎮静と興奮のバランスをとる作用があります。心を落ち着かせリラックスするとともに、精神を高揚させ、楽しさや喜びの感情をもたらします。自信を取り戻すことを促してくれるので、イライラや落ち着きのなさが和らぎます。女性的なエネルギーを高めてくれる性質もあります。 体への効能 神経系の鎮静作用があり、熟睡を促します。その鎮静作用は動悸、高血圧、頻脈、てんかん症の発作などにもいいと言われています。古くから感染症にも使用され、殺菌消毒作用があります。女性ホルモンの調整や、生殖系の不調改善にも役立つと言われています。 皮膚への効能 肌を潤し、滑らかにし、若返りにいいと言われています。頭皮にもよく使用され、脱毛予防や髪の成長促進、頭皮の皮脂バランス調整に役立ちます。