１：１パーソナルトレーニングとセルフトレーニングを併用できるプランです。コースはお好みでお選びいただけます。パーソナルは月１×60分～可能です。セルフは1日1回30分か60分、月何回でもご利用可能です。

１：１パーソナルのみ、セルフ無しのプランです。　 コースはお好みでお選びいただけます。 パーソナルは月４×30分～可能です。　月２×60分でも ご利用いただけます。

トレーナー1人に対し複数人(～３人）でトレーニングします。　１人ひとりに合ったメニューで指導を受けられる一方、通常のパーソナルに比べリーズナブル、かつグループの雰囲気も味わえるため、初心者やミドル・シニアでも始めやすく、しっかり継続できます。　曜日時間は固定です。