การนวดช่วยปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย เนื่องจากการนวดจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและน้ำเลือดในร่างกาย ทำให้สารอาหารและออกซิเจนถูกนำไปส่งผ่านหลอดเลือดไปยังเนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆในร่างกาย

ช่วยบรรเทาอาการเจ็บปวด โดยเฉพาะอาการปวดเนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้อ
ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเพิ่มความชื้นให้กับผิวหนัง
ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
ช่วยลดความเครียดและปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจ
ช่วยลดอาการปวดเมื่อเกิดการหมุนหัวไหล่หรือปวดสะบัก
ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยลดความดันโลหิต