毎年5月に入ると、やる気が出ない、
めまいがする、集中力がなくなる、
日中に眠気が出るなどの症状が現れやすい方は、
五月病や自律神経の乱れを引き起こしている
可能性を疑う必要があります😣

こちらの記事では、五月病や
5月に自律神経の乱れが起こりやすい理由や
現れやすい症状、改善方法を紹介しています🧐

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5月は、肌荒れに悩まされる方が増える時期でもあります。

こちらの記事では、5月に肌荒れが起りやすい理由と、肌荒れ改善のための対策について紹介しています。

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春🌸は成功しにくいといわれていますが、そ
こには「なるほど！」と
思える理由が存在しています🧐

しかし、ダイエットを成功させる方法が無いわけではあ
りません☝✨

こちらの記事では、春が痩せにくい季節だといわれる理
由や、
春にダイエットを成功させる方法を紹介しています🏃💨

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３月を過ぎると、夜間はまだ冷え込む日🥶がありますが、
日中にはポカポカ☀️と温かい日が増えてきます。

また、温かくなると外出の機会も増えますが、
ここで注意していただきたいのは、外出の際には
しっかりと紫外線対策をするということです☝️

こちらの記事では、春の紫外線が怖い理由と、
紫外線を浴びてしまった直後の対策を紹介しています👀✨


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気温が下がる季節には、血流の流れが緩やかになって体が冷えやすくなります(moon troubled)

そして、その対策として役立つのが入浴ですが、冬の入浴時には、ヒートショックに注意しなければなりません(moon depressed)

こちらの記事では、ヒートショックが起こる恐れのある原因と対策を紹介していきます(index finger raised)(sparkle)

※入浴において...

空気中の水蒸気が減る冬には、肌の水分(raindrops)が外気に
よって奪われて肌荒れが起こりやすくなるといわれています(moon unwell)

そしてもうひとつ、洗顔方法によって
肌荒れが起こる恐れもあります(moon sigh)

こちらの記事では、冬に気をつけたい(index finger raised)洗顔方法と、
肌荒れが起こった際の対策と方法について紹介しています(moon ...

ダイエットをしたいけれど、開始のタイミングがわからないと、つい明日延ばしにしてしまいます(moon depressed)

今回は、冬(snow)にスポットを当てて、冬は太りやすいのか痩せやすいのか、そして、寒くなると実践しておきたい太りすぎ予防の対策方法についてご紹介していきます(moon laugh)(sparkle)

秋は昼夜の寒暖差が激しい時期で、寒暖差による不調が増えると言われています(moon unwell)

今回は、そんな不調の中の１つである「肩こり」について、ご紹介していきましょう(moon smile)(sparkle)

11月といえば、紅葉(maple leaf)が見ごろを迎える行楽シーズンです(moon big smile)
しかし、そんな楽しみがある一方で、11月になると肌荒れに悩まされる事はありませんか？(moon sigh)

実は、その原因は寒暖差にあるといわれているのです(moon troubled)

それでは早速、寒暖差で肌荒れが起こる原因や、11月におすすめのスキンケア方法についてご紹介して...

秋(ginkgo)になると過ごしやすい気候が続きますが、なぜか やる気が出なくだるいといったことは、ありませんか？(moon unwell)

その症状もしかしたら「秋バテ」かもしれません(moon sick)

今回は意外と多い、「秋バテ」で起こりやすい不調や、「秋バテ」改善対策についてご紹介します(moon big smile)(sparkle)

秋風を感じる時期になると、外気温が落ち着いて過ごしやすい気候が続きます(moon big smile)(ginkgo)

しかし、夏の終わりから秋口にかけては、「何となくメイクのノリが悪い」「かさつきやかゆみが気になる」といった肌トラブルに悩んでいる方もいるのではないでしょうか(moon depressed)

本記事では、これらの「かさつき」や「かゆみ」の原因と対策ポイントについて紹介します...

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いよいよ明日20日まで！(moon big smile)

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秋は季節の変わり目で、肌にとって特別な注意が必要です(warning)

寒暖差や乾燥、紫外線などが肌トラブルの原因となることがあります(moon sigh)(sweat)

ここでは、そんな秋の肌トラブルの原因とそれに対処する方法にご紹介します(moon smile)(sparkle)

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まだまだ残暑(low brightness)が厳しい季節ですが、この時期は
食欲不振による栄養不足が起こりやすい季節です(moon depressed)(sweat)

それでは早速、夏の食欲不振時に摂取すると
良い食べ物を紹介していきましょう(red apple)(tomato)(sparkle)

夏に多い代表的な肌悩み、それは(!)
「肌のベタつき」「毛穴の開き」「黒ずみ」です(moon sigh)

しかし、肌悩みの原因を知って対策をすれば、
夏の肌悩みは予防できます(moon wink)(sparkle)

それでは早速、夏に多い肌悩みの原因と対策、
予防方法について紹介しましょう(moon smile)

＼(sunny) 熱中症は誰でも発症する!? (sunny)／
　　　◆原因と対策をご紹介◆

熱中症は外気温が急上昇する真夏だけでなく(surprise)
外気温が徐々に上昇し始める初夏にも起こりやすい症状で
生活環境や行動などいくつかの要因によって発症すると言われています(!!!)

こちらのコラムでは熱中症の発症原因と
熱中症にならないための対策についてご紹介しています(light bu...