健康武道体操
武道の動きをベースに全身を無理なく動かす体操教室です。シニア向けですが、日頃運動不足を感じている、老若男女どなたでもご参加いただけます。ご予約は不要で、見学も大歓迎です。また、狛江市からの要請による無料の「認知症予防の為の健康武道体操」教室も開催しています。狛江市以外にお住まいの方もご参加可能ですので、お気軽にお越しください。
武道の動きをベースに全身を無理なく動かす体操教室です。シニア向けですが、日頃運動不足を感じている、老若男女どなたでもご参加いただけます。ご予約は不要で、見学も大歓迎です。また、狛江市からの要請による無料の「認知症予防の為の健康武道体操」教室も開催しています。狛江市以外にお住まいの方もご参加可能ですので、お気軽にお越しください。