お尻の柔軟性が低下すると筋肉が硬直し坐骨神経痛、股関節痛、腸腰筋痛などの腰痛症状を引き起こします。 ​放置するといわゆるぎっくり腰（急性腰痛症）の原因となり最悪の場合は椎間板ヘルニア、要手術となってしまいます。 身体の中でも一番大きいお尻の筋肉を最大限まで伸ばすには力だけで伸ばすのではなく高度な施術が必要です。 ​『出張ストレッチ』のキャリアトレーナーの強力な腰痛パーソナルストレッチはチェーン店などの一般トレーナーとは比較になりません。

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姿勢を本来の正しい位置に改善できるのがパーソナルストレッチです。 猫背やいかり肩などの悪姿勢は老けて見えてしまい何より不細工です。自身ではできない背中や肩甲骨周りのストレッチはパーソナルストレッチで解決できます。​ ​普段使わない筋肉の可動域を最大限に伸ばすことにより血行を促進、若く健康な体を維持します。​

四十肩・五十肩といわれる原因の大半は加齢による肩甲骨周辺の筋肉の不調によるものですが、肩甲骨を動かしている筋肉を的確にストレッチすることで改善される事があります。 鎮痛剤を常用する前に一度パーソナルストレッチをためしてみてください。 『出張ストレッチ』では多くの四十肩・五十肩の改善実績があります。

運動、スポーツの重要な箇所である肩甲骨周辺や股関節、骨盤周辺の様な複雑な筋肉をリラックスしながら横になっているだけで伸ばすことができるのは完全マンツーマンスタイルのパーソナルストレッチだけです。​ パーソナルストレッチは怪我の防止や準備運動になるだけではなく身体のパフォーマンスを最大限に向上させます。

『出張ストレッチ』のトレーナーの高技術は勿論、接客も非常に大切にしています。要望とは違う場所を黙々とストレッチしたり、効かないストレッチを平然と続けることはありません。常にお客様の視点にあわせてパーソナルストレッチを行います。