ステラプレイス

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  • 自分らしく輝く【運動】【食事】【休息】
  • Sun 10:00 - 16:00
  • ※月曜、第5日曜は定休日です。
  • 025-520-8048
  • https://www.stella-place.com/
  • 〒943-0841 新潟県 上越市南本町 1-7-41

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コンセプトmore

テーマは「運動・食事・休息」 その人の目標を達成し、自分らしく輝く! ステラプレイスでは頑張るあなたを応援します!

スタジオクラス

ヨガ

心と身体のバランスを整え、リラックス効果・血行促進で肩こりや腰痛の改善効果。 終わったあとは穏やかな心と軽い身体を感じます。

#上越#ステラプレイス#ヨガ
ピラティス

姿勢を保つ体幹を鍛え、正しい体の使い方を身に付け、ダイエット効果・腰痛の改善効果。 終わったあとは活力と心と体の心地よさを感じます。

#上越ステラプレイス#ピラティス
エクササイズ

「キレイに歳を重ねる」 スマートエイジングを目指した筋トレクラス。 筋トレでメリハリのある体・理想の身体を作ります。

#上越ステラプレイス#エクササイズ

アーユルヴェーダサロン

トリートメント

アーユルヴェーダトリートメントは老廃物を排泄し、病気にかかることを防ぐためのオイルトリートメントです。 当日の体調チェックより配合するオイルを選びます。 また、施術前後にカウンセリングを行います。 自身の体や心に気づくよい機会としてご利用ください。

#上越アーユルヴェーダ
シロダーラ

シロダーラは脳・神経系にアプローチするアーユルヴェーダの施術です。オイルを額に一定のスピードと温度で絶え間なく流し続けることで、優れたリラックス効果を発揮します

#上越アーユルヴェーダ

資格取得講座

ヨガインストラクター養成

ヨガの歴史・思想・解剖学・呼吸法を学び正しく指導できるインストラクターを目指します。

#上越#ヨガインストラクター
Peach BUM Trainer 養成講座

お尻専門のトレーニング講座 お尻のすべてを学べます!

#上越#美尻#ステラプレイス
整理収納清掃(3S)コーディネーター取得コース

整理・収納・清掃(3S)を学び、実習することで日本ハウスクリーニング協会より認定証が発行されます。

#上越おそうじサービス

スクール

食ラボ

「食事」「ダイエット」「スポーツ」「健康美」がテーマです。 私たちの体は口から入れた食べ物から出来ています。「食」を通してその方の目的・目標にあったアドバイスをしながら楽しく学びます。

#ダイエット#糖質OFF
美腸料理教室

旬の食材(なるべく上越産)や発酵調味料を使用し、美しい腸を目指すヘルシーごはんを作ります

#上越#腸活#料理教室
アロマ検定対策コース

精油の安全な使い方や作用など、アロマテラピーを安全に楽しむための精油の基礎知識を学びます。 AEAJアロマテラピー検定に向けて学んでいきます。

#上越#アロマテラピー
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