｢旅行をすることで心も体も健康になれる！｣ 普段の生活とは異なることができるのが「旅」です。旅をすることで免疫力が高まり、ストレスが低減するそうです。また旅はその土地の文化に触れること、その土地にしかない食事などを味わい体験することで、脳にも良い影響を与えます。 温泉や森林浴、大自然の旅などは、癒やし効果もあり健康に良い影響を与えると言われております。特に、シニア世代はご家庭や職場から離れた場所に身を置くことで、身体が休まり新たな着想を得ることができます。