腸活マッサージ

腸活ってなにをしたらいいの？
腸をもむとどうなるの？
腸活の第1歩、病気に負けない体つくり
お薬、病院通いを減らすお手伝い☺️
✅血液、リンパ液の流れを促進
内臓の血流アップ
✅冷え性の予防
✅だるさ、慢性疲労の改善
✅腰痛の改善（腸腰筋をゆるめる）
✅内臓を正しい位置に
✅セロトニン(幸せホルモン)の分泌を整える
✅自律神経を整える
✅腸内環境を整えることにより美肌効果
✅デトックスを促す
✅便秘の解消
✅免疫力アッ