toruya

こんにちは "トトノエ403" ヨーサンこと、シミズヨウコです 仕事にも遊びにも情熱を持ち 「自分らしく生きたい」 という想いを大切に生きてきました 一方で、40代は子育てを優先し 自分のことは後回し気味… 「まだまだやりたいことがあるはず。」 そんな気持ちを抱えながら、身体を整えることを学び始めました 身体が変わると、心が変わる 心が変わると、行動が変わる 私自身、その変化を経験したからこそ、今まで頑張ってきた自分を大切にしながら… 「これからは自分のために頑張ってみたい」 「まだまだ人生を楽しみたい」 と思う女性に寄り添いたいと思っています トトノエ403が、その一歩を踏み出すきっかけになれたら嬉しいです 身体も心も軽くなって 「なんだか今日の私、いい感じ！」 と思える毎日へ…一緒に歩みましょ ˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚ "おしゃべりで、ココロをほぐし マッサージで、カラダをほぐし ココロとカラダを整えます" ˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚ お会い出来る日を楽しみにお待ちしてます よろしくお願い致します☺︎"

自己紹介

翌週の🈳状況を Instagramのストーリーズで投稿してますので、チェックしてみてください

🈳状況

10月の営業日 毎週の🈳状況は Instagramのストーリーズでチェックしてくださいね 🔴営業日 🧺カラダとココロをゆるめる会 ✴︎音浴×呼吸法×ヨニケア×薬膳茶✴︎ ☑︎予約ページ ☑︎LINEメッセージ ☑︎お電話 いずれかで、🈵🈳の確認、メニュー内容などなどお問合せ、ご相談くださいませ♡

2026.10月　営業日のお知らせ📢

》》営業日《《 月火水木金土　9:30〜16:30 土　9:30〜のみ ↑ 以外の時間、曜日は、ご相談くださいませ。 》》駐車場《《 敷地内に2〜3台停めて頂けます🚗 ⚠️ご予約完了後に住所をMAP付きでお伝えいたします。

✴︎営業日・・営業時間・・駐車場・・など

メニューをご覧になる前に、コチラを…👇 マッサージでカラダをほぐし 座器に座って蒸し活でココロを休ませ 心身を"トトノエ"る 機械を使わないオールハンド施術のプライベートおウチサロンです☺︎" 施術後にもゆっくりして頂きたいと思ってますので、お時間をお取りしています。 もしよろしければ お茶でも飲みながら… おしゃべりしながら… 心身を　"トトノエ" ておかえりください。 ✩*⋆¸¸.•*¨*✩*⋆¸¸.•*¨**¨*•.¸¸⋆*✩*¨*•.¸¸⋆*✩ 施術にあたっての、気になりそうな事を ↓↓↓ に書き出しました 🖐️服を着たまま…の着衣マッサージ ✳︎メディカルケア　 ✳︎ストレスケア こちらは、 肌を見せたくないけど、整えたい方にオススメです♡ ❁ご来店の服装によって、マッサージしやすいように、上下施術ウエアを用意しています。服装を気にせずいらしてください 🖐️オイルリンパマッサージ 肌に直接オイルを塗り、全身のリンパの流れを整えるマッサージです ペーパーブラ、ショーツを着けて頂きます シーツとタオルで施術以外の肌は隠しながら 整えていきます オイルは、オーガニックセサミオイルを使用します 🍃トトノエ蒸し （よもぎ、真菰、モリンガ蒸し） 服を全部脱いでから、専用のマントをかぶって頂きます 常温のお水（ペットボトル）をお渡ししますので、始まりからご自分のタイミングでゆっくり飲んで下さい　 飲み干せない方はお持ち帰り頂きます♡ トトノエ蒸し終了後にかいた汗は、べたつきのないサラサラした汗です 薬草の成分を経皮吸収させ、よもぎ蒸しの効果を最大限！！に得られる為に… シャワーはしません。タオルで軽く拭くだけで、すっきりしていただけます ⋆✧°ﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟ メニュー詳細はメニュー欄をご覧ください ⚠️お支払いは現金、paypayが利用できます ⋆✧°ﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟ ご家族・お友達同士とのご来店、大歓迎ですが、施術者1名のため、 ペア蒸しは同時に… 施術はお待ちいただきながらの対応になります。 ⚠️女性客専用サロンです 男性のお客様は、知人、ご紹介のみで、ご新規様はお断りしています ⋆✧°ﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟﾟ+｡:.ﾟ その他、気になること、不安点などは 遠慮なくお問い合わせくださいませ☺︎

トトノエ403について…

巡りの土台を整える。 身体を温めることから、心と身体を整える時間が始まります。 専用のマントにお着替えいただき、黄土の座器に座っていただきます。 温かな蒸気に包まれながら、身体を芯からじんわり温め、緊張をゆるめていく韓国に古くから伝わる温熱習慣です。 忙しい毎日から少し離れて、自分をいたわる時間をお過ごしください。 🌿よもぎ蒸し ・無農薬 漢方ブレンドよもぎ ・無農薬 4.5年熟成よもぎ 熟成よもぎのやさしい香りや、漢方ブレンドの豊かな香りなど、その日の気分やお好みに合わせてお選びいただけます。 身体を温めたい方、巡りを整えたい方、リラックスしたい方におすすめです。 所要時間…90分 料金…¥4500税込 （ペア蒸し¥8000）

黄土漢方よもぎ蒸し 

巡りの土台を整える。 身体を温めることから、心と身体を整える時間が始まります。 専用のマントにお着替えいただき、黄土の座器に座っていただきます。 温かな蒸気に包まれながら、身体を芯からじんわり温め、緊張をゆるめていく韓国に古くから伝わる温熱習慣です。 忙しい毎日から少し離れて、自分をいたわる時間をお過ごしください。 🌿真菰（マコモ）蒸し ・岡山県北産 無農薬真菰 真菰は古くから神事にも用いられてきた植物です。 澄んだ香りに包まれながら、心と身体をゆっくり整えたい方におすすめです。 所要時間　90分 料金　¥4500 （ペア蒸し ¥8000）

真菰蒸し

巡りの土台を整える。 身体を温めることから、心と身体を整える時間が始まります。 専用のマントにお着替えいただき、黄土の座器に座っていただきます。 温かな蒸気に包まれながら、身体を芯からじんわり温め、緊張をゆるめていく韓国に古くから伝わる温熱習慣です。 忙しい毎日から少し離れて、自分をいたわる時間をお過ごしください。 🌿モリンガ蒸し ・瀬戸内産モリンガ 「奇跡の木」とも呼ばれるモリンガ。 身体を温めながら心地よく汗をかき、すっきりとリフレッシュしたい方におすすめです。 冷えが気になる方や、軽やかな毎日を過ごしたい方にも人気です。 所要時間　90分 料金　¥4500 （ペア蒸し　¥8000）

モリンガ蒸し

トトノエ蒸し

🌿オーダーメイドオイルボディケア ― 筋解剖学に基づくマッサージセラピー ― 「肩や腰がつらい」 「姿勢が気になる」 「なんとなく身体が重だるい…」 そんな一人ひとり異なるお悩みに合わせて、その日の身体に必要な施術を組み立てるオーダーメイドコースです。 丁寧なカウンセリングと姿勢・動きの確認を行い、筋解剖学をベースに身体全体のつながりを大切にしながら施術を行います。 痛みのある場所だけでなく、身体全体のバランスをみることで、本来の動きやすさと軽やかさを引き出していきます。 「なんだか今日の私、いい感じ。」 そんな毎日につながるよう、心と身体に寄り添いながらサポートいたします。 【60分コース】 ・肩こり ・首こり ・巻き肩 ・腰の違和感 ・姿勢のお悩み ・原因がはっきりしない不調 など 【90分コース】 全身をじっくり整えたい方におすすめです。 ※初回はカウンセリング・姿勢チェックを含め、約60分お時間をいただいております。 60分コース　税込8500円 90分全身コース 税込12500円

🌿オーダーメイドオイルボディケア

🌿トトノエ蒸し＋腸セラピー 「なんとなくお腹の調子が整わない」 「疲れやすく、呼吸も浅く感じる」 「身体も心もすっきりしない…」 そんな方におすすめの、お腹から巡りを整えるリラックスコースです。 まずは《よもぎ・マコモ・モリンガ蒸し》で身体を芯から温め、緊張をゆるめます。 その後、背中・脚・手・お腹をオイルでやさしくトリートメントし、お腹まわりや胃腸の働きを意識しながら全身の巡りをサポートします。 呼吸が深まり、心も身体もほっと力が抜けるような時間をお過ごしください🌿 【こんな方におすすめ】 ・便秘でお悩みの方 ・お腹の張りや重さが気になる方 ・冷えが気になる方 ・疲れが抜けない方 ・呼吸が浅いと感じる方 ・リラックスしたい方 お身体の状態やご希望に合わせて、心地よい圧で施術いたします。 トトノエ蒸し付きコース （よもぎor真菰orモリンガ） 所要時間160分 料金…¥13,000税込

腸セラピー

🌿トトノエ蒸し＋オイルリンパケア 「なんだか疲れが抜けない…」 「身体が重だるい…」 そんな時におすすめの、巡りを整えるリラックスコースです。 まずは《よもぎ・マコモ・モリンガ蒸し》で身体を芯から温め、緊張をゆるめます。 その後、オイルを使って全身をやさしくトリートメントし、巡りをサポート。心も身体もほっと力が抜けるような時間をお過ごしください🌿 【こんな方におすすめ】 ・むくみが気になる ・冷えが気になる ・疲れが抜けない ・リラックスしたい ・身体を温めたい ・自分をいたわる時間をつくりたい お身体の状態やご希望に合わせて、心地よい圧で施術いたします。 トトノエ蒸し付き （よもぎ、マコモ、モリンガ） 所要時間…150分 料金…¥12,000税込

オイルリンパボディケア

🌿トトノエ蒸し＋着衣ボディケア 「最近、気が張っている気がする…」 「肩や首に力が入りやすい」 「何も考えずに、ゆっくり休みたい」 そんな方におすすめのリラックスコースです。 まずは《よもぎ・マコモ・モリンガ蒸し》で身体を芯から温め、緊張をゆるめます。 その後、お洋服を着たまま、背中・肩・首・頭を中心にやさしくほぐしながら、心地よく力が抜ける時間をお届けします。 ヘッドスパとはまた違う、身体全体からゆるんでいくような心地よさ。 慌ただしい毎日から少し離れて、心も身体もひと休みする時間をお過ごしください🌿 【こんな方におすすめ】 ・肩や首のこわばりが気になる ・頭が重く感じる ・リラックスしたい ・眠りが浅いと感じる ・考えごとが多く、気が休まらない ・着替えを最小限にして施術を受けたい リラックスウエア、またはご自身のお洋服を着たまま施術を受けていただけます。 トトノエ蒸し付きコース 所要時間120分 料金…¥10,000税込