リアクト　パーソナルトレーニングVerified

ゴルファーを障害から守るための評価分析プログラムのことで、ゴルフボディチェックでは10項目の基本的動作から柔軟性・可動域・筋力を評価し、ゴルフスイングの悩みや身体の痛みなどの問題となっているところの確認します。 ゴルフボディチェックの流れ ①10項目のゴルフボディチェックを受ける ②どこの部位（例【 股関節・肩周りなど】）に問題（硬い・弱いなど）があるかを見つける ③問題個所の修正（ストレッチやトレーニング）を行い、パフォーマンスアップにつなげる 料金：22,000円【税込】 （ゴルフボディチェック＋3回分のパーソナルトレーニング付） ※その後継続してパーソナルトレーニングを受ける場合は別途料金が必要 お問い合わせ・ご予約はラインのトークまたは直接お電話でお願いします（090-5684-7279）

上から吊るしたTRX（Training　Max）というトレーニングツールを使って主に体幹を意識したエクササイズを行います。基礎代謝が上がり、ダイエットにも効果的です。

VIPRという様々な重さの筒状のトレーニングツールを使って、日常動作に近い動きを意識したエクササイズを行います。正しい身体の使い方を修得することができ、劇的に動きの変化を感じることが出来ます。

フレックスクッション®というストレッチに特化したツールを使って、全身の柔軟性を上げ、可動域を向上させます。

徒手で抵抗を与えて、柔軟性の更なる向上を目指します。　　　特にももの裏側や股関節、肩甲骨を中心に可動域が大幅に増加します。