レッドコード
【1回 800円】
天井からつり下がるロープを使う運動療法です。レッドコードには以下のようなメリットがあります。
➀正しい体重のかけ方が身につき、歩きやすくなる。
②姿勢を保つインナーマッスルを鍛えることで立ちやすく、屈みやすくなる。
③背中を伸ばすことで背骨や肋骨の動きが良くなり、呼吸がしやすくなる。
ゴルフやラケット競技など、スイングをするスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。
【1回 800円】
天井からつり下がるロープを使う運動療法です。レッドコードには以下のようなメリットがあります。
➀正しい体重のかけ方が身につき、歩きやすくなる。
②姿勢を保つインナーマッスルを鍛えることで立ちやすく、屈みやすくなる。
③背中を伸ばすことで背骨や肋骨の動きが良くなり、呼吸がしやすくなる。
ゴルフやラケット競技など、スイングをするスポーツのパフォーマンス向上にも効果的です。