指圧ではなく 手で筋肉を大きく動かすことで筋肉が持つポンプ作用を促進し血流を促します。 深くにあるコリでもしっかり揉みこみ緩めます。

症状によっては鍼施術が有効な場合もあります。 筋肉の緊張が強すぎる、慢性的な痛みが出ているといった際にはマッサージと鍼を合わせて行うことでより施術の効果もupします。

肩、腰、股関節などの筋肉にストレッチをかけていきます。 時間をかけて伸ばすことでリラックスできる効果や 関節の可動域向上といった効果も狙えます。

上手く働いていない筋肉に対して運動指導を行います。筋肉を緩めるだけでは改善が見込めない場合もあるので運動＋マッサージを組み合わせることで姿勢不良や運動不足からくる不調にアプローチをしていきます。