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〜ヨガの勉強をしてみよう〜

aratiのRYT200は、1ポーズに1時間じっくり時間をかけて学ぶ。

無料体験会では、初心者にわかりやすく身体の仕組みや繋がりを解説&体験しながら、
「ヨガを学ぶ楽しさ」を体験します。

ヨガ歴は関係なし！
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選ばれるヨガ指導者が体の本質を学ぶヨガ育成スクール

〒160-0004 東京都新宿区四谷 1-20-4 中村ビル2階

四谷駅

ポスチャーヨガ（姿勢改善のためのヨガ）

ヨガの基本姿勢タダーサナから、体の癖を読み取ろう！左右差、歪み、過緊張を読み取ることで、個に合わせたアプローチの一歩に！

12/14太陽礼拝🌞徹底解剖《基礎》

ヨガに欠かせない太陽礼拝。ポーズの効果効能とアライメントの基礎を１つ１つ紐解きます。初めて学ぶ方も、指導者の方も！

12/14太陽礼拝🌞徹底解剖《上級》

流れるように指導する太陽礼拝。アライメントが乱れたり、体幹がぬけてしまったり、本来の効果を引き出せていないと感じる方へ