身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。マグマで身体を温め、無理せず効果的にメリハリのあるボディを目指します。

こちらのレッスンはスモールボールを使用します。身体と精神を同時にコントロールし、しなやかで強く女性らしい筋肉を効果的に整えることができます。ボールを使用することにより、ピラティス効果をよりやさしく実感できます。

フィットネス＋バレエ＋ヨガを融合させた「バレトン」をベースに、マグマを組み合せた新感覚のワークアウトで、アップテンポな音楽に合わせて行うクラスです。フィットネスの動きで大筋群を刺激し、バレエの動きで可動域を広げ、ヨガの動きでリラックスと柔軟性をアップ！それぞれの要素を融合させ「美(B),Body,Balance,ダイエット！」 に効果的です。