Aつらい食事制限はございません。
食事制限というよりは、むしろ、しっかりと食べて「継続できる運動習慣」「肉体改造」「ダイエット」を行うことが当ジムのコンセプトの1つです。
その為には、どのように何を食べるのかという食事アドバイスをさせて頂きます。

Aトレーニングが初めてでも大丈夫です。
お客様全体のほとんどがトレーニング初心者です。
しかし、その多くのお客様が良い結果を残されております。
パーソナルトレーニングの特徴である、個人にあわせたトレーニング内容がございますので、全く問題はございません。

Aひどくはなりません。
逆に、もともと肩こりがひどいお客様が
トレーニングを実践することで、肩こりを感じることがなくなったという声を良くお聞きいたします。

Aございます。
詳しくは、スタッフまでお問い合わせ下さい。

A1回のセッション時間は60分とさせて頂いております。
「今日はトレーニングをしっかり行いたい」といったご要望に合わせれるよう90分のセッションも行っております。
その為、ご購入頂いたチケット内で1回のセッション時間を変えれるように30分毎にさせて頂いております。

Aもともとの体型、目標としている体型、取り組むメニューなど、個々の条件によって効果を感じるまでの期間には差がありますが、週2ペースであれば約2か月で効果を実感する人が多いです。

Aトレーニングウェアとシューズをご持参下さい。
フェイスタオル・バスタオル・その他アメニティ類は備え付けになっております。