Personal Gym LiAiL

こんにちは！Personal Gym LiAiL 代表の乳井です。
私は大学在学中に渡米し、栄養学、運動生理学について学び、大手パーソナルジム、24Hジム、プライベートジムなどでフリーのパーソナルトレーナーとして累計担当顧客1000名以上、セッションは8000以上実施してきました。また、NSCA-CSCS、NASM-PESと難易度の高いトレーナー資格を保有しています。
初心者の方から競技者の方まで豊富な知識と経験でサポートいたします！

【あなたの「美しくなりたい」に、確かな根拠と優しさを。】
「運動は苦手だけど、自分を変えたい」「今の自分をもっと好きになりたい」
そんな女性の想いに寄り添うパーソナルジムです。
美容成分や身体の仕組みを知り尽くした女性トレーナーが、あなたの体調やライフスタイルに合わせて丁寧にサポート。
単なるトレーニングの場ではなく、お肌や食事の悩みも気軽に相談できる、あなただけの「美の相談室」でありたいと考えています。

私たちがトレーニング指導と同じくらい大切にしているのが、最初のカウンセリングです。
体型の悩みはもちろん、【過去のダイエット経験・リバウンド歴・生活リズム・食事習慣・仕事の忙しさ】まで丁寧にお聞きします。
同じ「痩せたい」でも、理由や背景は人それぞれ。
だからこそ、マニュアル通りではなく“その人に合った方法”をご提案します。

【半年後、もっと鏡を見るのが楽しみなあなたに。】
がんばりすぎて疲れてしまうダイエットは、もうおしまい。
LiAiLでは、3ヶ月で新しい習慣を身につけ、6ヶ月かけて「一生モノの自信」を育みます。
ゆっくりと、でも着実に体が変わっていく喜びを一緒に分かち合いましょう。
「最近、きれいになった？」
そんな言葉が日常になる未来を、私たちが全力でプロデュースします。

LiAiL自慢のトレーナー陣です！
「ジムって怖そう…」「厳しい先生だったらどうしよう」
そんな不安を吹き飛ばす、笑顔あふれるメンバーがお迎えします。
私たちは、お客様お一人おひとりのライフスタイルや悩みに寄り添う「伴走者」でありたいと考えています。
運動が苦手な方も、本気で自分を変えたい方も、まずは私たちにあなたのお話を聞かせてください。
このチームで、あなたの「変わりたい」を一歩先へ進めます！！