Aトレーナーがお客様のお悩みに合ったメニューをご提案し、一対一のトレーニングセッションを通じて体を変えていくサポートを行います。

Aパーソナルトレーナーがお客様のお悩みに寄り添い、お一人お一人に合わせた無理のない最適なメニューをご提案するため、格段に体を変える成功率が高まります。

A圧倒的な経験、知識量の違いが御座います。一般のお客様だけでなく、プロ、アマ各競技のアスリートを多く見ています。3万回以上のセッション経験、アスリートの競技力向上の為のプログラムやノウハウの蓄積からバイオメカニクスに基づいた個々の体に合ったトレーニングを提供出来ます。トレーナーも有資格者、元プロサッカー選手、理学療法士、美容資格保持者、ボディコンテスト出場者など多数優秀な人材が在籍しています。

Aはい、お一人お一人に寄り添って無理のないご提案をしますので、筋トレ初心者の方にこそ、パーソナルトレーニングは向いています。

A健康を害する様な過度な食事制限は行いません。最低でも朝、昼、晩、お茶碗１杯のご飯と主食、主菜、副菜をしっかり食べてもらいます。

Aはい、日本産科婦人科学会も妊婦の適正な運動は健康増進につながり、適度な運動を継続するよう推奨しています。国内だけでなく、アメリカやカナダなどの産科婦人科関連学会も同様の推奨をしています。妊娠初期、中期、後期と段階に応じて無理のない範囲でトレーニングを提供させていただきます。※対応可能トレーナーは限定されます。

Aレンタル品のご用意はございません。
更衣室がありますので、お仕事帰りでも運動着にお着替えいただけます。

Aはい、クレジットカード、QRコードなど各種決済対応しています。

A目指す体や、スポーツ経験の有無などによって異なる為人によって異なります。初心者の方であれば週１でも十分効果は感じられます。

Aはい、対応可能です。コンテスト出場希望の方も多く在籍しております。