ダイエットは体重を落とすだけではありません！ 日々の生活での考えかたを変えていかないと痩せにくいし、もし痩せてもリバウンドしやすいです。 意識が変わると、身体の動きも変わり、 食べる事を大切に考えるようになります。自分の身体が必要なだけ食べましょう！心身共にスリルになりましょう！ お手伝いいたします♪