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岐阜市のヨガレッスンコミュニティです
月謝枠2枠のみ空き有ります
毎週木曜 10:30-11:30 「朝ヨガベーシック」の月謝枠に1席のみ空きがあります。先着で受付いたしますのでお気軽にお問い合わせ下さい♫
2025/06/30
キャンドルヨガ
LEDキャンドルを灯したスタジオの中で行うメンテナンスヨガクラス。座位や仰向けポーズメインで、日常のストレス解消、心身を整える癒しのクラス。
朝ヨガベーシック
ヨガ未経験の方も安心の入門ハタヨガクラスです。太陽礼拝(連続した１２のポーズ）を取り入れ、1日の活力を生み出して行きます。 運動不足解消、免疫力UP、思考をスッキリさせたい方にオススメです。
リフレッシュヨガ
ポーズを一つ一つゆっくり丁寧に取っていくのが特徴です。座位から立ちポーズまで、全身の筋肉や関節にアプローチをかけ、身体をリフレッシュさせていきます。
ヴィンヤサフローヨガ
ポーズを止めることなく行う流れるような動作で行うクラスです。体感の強化、発汗、筋力増加、シェイプアップ効果が期待できます。初心者さんでも「運動が大好き」な方は是非チャレンジしてみてください。
プライベートクラス
お客様のご要望に合わせたクラスをご提供いたします。出張も可。詳しくはお問い合わせ下さい。
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