自分で身体をメンテナンス歪みを整えて痛みをなくす自己治療です。１レッスン１,500円

ご自分の現状を把握し目標達成までの流れをご説明します。ミネラルファスティングの進め方とどういう事が体に起こるのか 何故この方法が結果を出せるのかを体験談含めてお話します。

凝り固まった筋肉や流れの滞っている身体をゆっくりと足の広い面で押し流します。 最高のリラクゼーションと瘦身効果が期待できます。 ハイパーナイフ・ヨモギ蒸しとの組み合わせ のコースも人気です。足ふみ施術と同時にファスティングの個別カウンセリングができます。

ファスティング前の準備食・食べても太らない回復食を始め、美容健康食育指導士お勧めのレシピを作って食べる。おいしくて楽しい一生役立つ講座です。

45分で約7、725kal燃焼！ ストレス解消、脳トレにも 年齢性別問わず楽しめるエクササイズです。 １レッスン90分　1,500円 お得なチケットあり。