ประเมินความเสี่ยงจากฝุ่น PM2.5

คุณอาจป่วยจากฝุ่นพิษอยู่แต่ไม่รู้ตัว! เพราะไม่เคยสังเกตว่าสิ่งแวดล้อมรอบตัวนำภัยจากฝุ่นร้ายมาให้มากแค่ไหน เราจึงชวนคุณมาเช็กตัวเองประเมินว่ามีปัญหาสุขภาพจากฝุ่นหรือยัง? พร้อมการป้องกันไม่ให้สูดฝุ่นร้ายเข้าร่างกายมาฝาก

ชวนเช็ก ความเสี่ยงสุขภาพจากฝุ่น PM 2.5
 มีอาการแบบไหน? 1.แน่นหน้าอก หายใจลำบาก 2.หอบ หายใจเสียงดังวี้ด 3.เหนื่อยมากจนต้องนั่งพัก 4.เจ็บหน้าอก 5.ไอ 6.มีเสมหะตลอดเวลา 7.ตาแดง 8.แสบจมูก เลือดกำเดาไหล 9.มีผื่นที่ผิวหนัง 10.ระคายเคืองตา
• ระดับรุนแรง คือมีอาการที่ 1-4 เพียง 1 รายการ
• ระดับปานกลาง มีอาการที่ 5-7 เพียง 1 รายการ
** ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำผ่านคลินิกมลพิษออนไลน์
• ระดับน้อย มีอาการที่ 9-10 เพียง 1 รายการ **ควรอ่านคำแนะนำผ่านคลินิกมลพิษออนไลน์
• ระดับปกติ ไม่มีอาการทุกระดับ
สามารถประเมินอาการของตนเองได้ที่คลินิกมลพิษออนไลน์ http://www.pollutionclinic.com


* 3 Steps ป้องกันฝุ่นพิษก่อนออกจากบ้าน
1. พ่นสเปรย์สร้างเกราะที่จมูก ไม่ให้สูดฝุ่นพิษ ด้วยนวัตกรรมใหม่ สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) ที่มีคุณสมบัติพิเศษต่างๆ ดังนี้
- ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 95% และผงเลม่อน 5% ที่จะเปลี่ยนเป็นผงเจลใสในจมูก ป้องกันฝุ่น PM 2.5 สารมลพิษต่างๆ ไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูกและทางเดินหายใจได้
- ผ่านการทดสอบ ช่วยจับฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 94% นาน 6 ชั่วโมง ได้จริง
- ออกฤทธิ์ใน 2 นาที พ่นวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศได้ตลอดวัน
- อ่อนโยนปลอดภัย ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ในเด็กวัย 18 เดือนขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- ผ่านการตรวจสอบ ได้รับใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564
- มีใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847
- ใช้ง่าย คุ้มค่า 1 ขวดใช้ได้ถึง 200 ครั้ง นิยมใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก
- ควรใช้ นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ ก่อนเข้าไปในบริเวณที่มีฝุ่น PM 2.5 หรือมีสารมลพิษสูง เช่น การจราจรหนาแน่น สี่แยก สถานที่ก่อสร้างถนน อาคาร รถไฟฟ้า เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่น PM 2.5 เข้าสู่เยื่อบุจมูก
2. สวมหน้ากากอนามัยที่ใช้ป้องกันฝุ่นจิ๋ว เช่น หน้ากาก N95 ควรใส่ให้กระชับ ปิดทั้งปากและจมูกแนบสนิท
3. สวมเสื้อผ้ามิดชิด เตรียมพกน้ำดื่ม

More from this accountSee all

ชมทุกเทศกาลได้ไร้ฝุ่น PM 2.5

ชมโอทอป ช้อปงานอาร์ต ชมทุกเทศกาลได้ไร้ฝุ่น PM 2.5 ช่วงนี้เริ่มมีงานอีเว้นท์ งานแฟร์ต่างๆ ให้เราได้ออกไปเที่ยวชมผ่อนคลายกันมากขึ้น แต่เวลาออกนอกบ้านมองท้องฟ้าเช็กค่าฝุ่นก็ต้องหนักใจ เพราะฝุ่นพิษร้ายยังเพียบ จะทำยังไงมัวเหี่ยวเฉาอยู่บ้านคงไม่ไหว เราจึงมาชวนคุณสร้างเกราะกันฝุ่นพิษ แล้วออกไปเที่ยวพิชิตงานนอกบ้านกันแบบปลอดภัย ให้อร่อย สุข และสนุกได้ แบบไร้ฝุ่นเข้าจมูก!! เพราะมีข้อมูลจากแพทย์ที่ได้ทำการศึกษาทดลองเกี่ยวกับปริมาณฝุ่นและสุขภาพของคนในบริเวณนั้นพบว่า แม้ค่าฝุ่นที่แสดงจะต่ำกว่ามาตรฐาน แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณภาพอากาศนั้นจะปลอดภัย เพราะแม้จะมีฝุ่นพิษปริมาณน้อยแต่สามารถส่งผลทำร้ายสุขภาพได้เช่นกัน แถมยังอาจสะสมจนเป็นโรคอันตรายได้ในอนาคต ชวนชิม ช้อป แชะได้ ปกป้องร่างกายให้ไร้ฝุ่น PM 2.5 ในเมื่อร่างกายได้รับฝุ่นเพียงเล็กน้อยก็ยังป่วยได้ แต่จะทำอย่างไรให้เราไปเที่ยวงานกลางแจ้ง งานแฟร์ งานอีเว้นท์ที่แสนสนุกสนานได้เต็มที่ วันนี้เราจึงมีวิธีดีๆ มาแนะนำนั่นคือการใช้ สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) นวัตกรรมใหม่ที่ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจได้ ด้วยคุณสมบัติพิเศษต่างๆ นั่นคือ 🛡ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 95% และผงเลม่อน 5% 🛡ทำงานโดยเปลี่ยนผงสเปรย์ให้เป็นเจลใสในจมูก ช่วยดักจับและป้องกันไม่ให้ฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศเข้าสู่เยื่อบุจมูกได้ 🛡ผ่านการศึกษาทดลอง มีประสิทธิภาพช่วยจับฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 94% นาน 6 ชั่วโมง 🛡ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที พ่น 1 ครั้ง ป้องกันฝุ่นได้ 6 ชั่วโมง พ่นวันละ 2-3 ครั้ง จะช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศไม่ให้เข้าเยื่อบุจมูกได้ตลอดวัน 🛡มีความปลอดภัยสูง ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ในเด็กวัย 18 เดือนขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร 🛡ผลิตในประเทศอังกฤษ ผ่านการรับรองระดับสากล นิยมใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก 🛡ใบอนุญาตจาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 ใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 🛡ใช้ง่าย พกพาสะดวก คุ้มค่า 1 ขวดใช้ได้ถึง 200 ครั้ง 🛡ควรใช้ก่อนออกจากบ้านหรือเดินทาง บนท้องถนนที่มีการจราจรคับคั่ง มีการก่อสร้าง มลพิษไอเสีย ฝุ่นควันต่างๆ

โอมิครอนระบาด หวัดนกก็เริ่มมา

อย่าคิดว่าโอมิครอนเป็นแค่หวัดธรรมดา! เพราะตัวเลขเสียชีวิตสูงกว่าเดลต้าแล้ว ยิ่งตอนนี้มีไข้หวัดนกที่มีคนติดเชื้อและเสียชีวิตในต่างประเทศมาอีก เราคงจะการ์ดตกไม่ได้ ต้องเพิ่มตัวช่วยให้มากกว่าแค่หน้ากากอนามัย เพื่อป้องกันไวรัสร้ายกันแบบขั้นสูงสุด มีนักวิชาการออกมาเตือนว่าการติดเชื้อโอมิครอนมีการเสียชีวิตมากกว่าที่คาดคิดไว้ เช่น ในแอฟริกาใต้ ที่วันเดียวเสียชีวิตถึง 221 คน สหรัฐอเมริกา มียอดเสียชีวิตจากโอมิครอนต่อวันสูงสุด 3,497 คน แซงหน้าเดลต้า ที่ 2,710 คน อิสราเอล วันที่ 1 ก.พ. ทำสถิติเสียชีวิต 121 คน สูงเกือบ 4 เท่าของค่าสูงสุดช่วงเดลต้าที่ 34 คน และล่าสุด WHO ยังพบการระบาดของโรคไข้หวัดนก H5N6 ในประเทศจีน โดยมีคนที่เสียชีวิตแล้ว ส่วนในยุโรปก็พบคนติดเชื้อไวรัสไข้หวัดนก H5N1 อีกด้วย รีบป้องกันลมหายใจให้ห่างไกลไวรัส เพราะไม่ว่าจะไวรัสไหนก็อันตรายหมด เราจึงต้องระวังตัวเองและสร้างเกราะป้องกันไวรัสที่แพร่กระจายในอากาศ ด้วย สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ ทราเวล ( Nasaleze Travel) นวัตกรรมจากธรรมชาติ ที่นิยมใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่ผ่านการรับรองมาตรฐานระดับสากล * ผลิตจากธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส(HPMC) 93% จากเปลือกสนอังกฤษ ผงกระเทียมป่ายุโรป 5% และผงเปปเปอร์มิ้น 2% * เปลี่ยนสเปรย์เป็นเจลในจมูก ช่วยดักจับและป้องกันเชื้อโรค ไวรัส ที่แพร่กระจายในอากาศไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูก * ทำให้เชื้อโรค ไวรัส มีฤทธิ์อ่อนลง ลดอาการรุนแรงและลดเวลาในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ เช่น ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ได้ * ผลิตในประเทศอังกฤษ ผ่านการทดสอบทางคลินิกยืนยันประสิทธิภาพ จำหน่ายแล้วกว่า 20 ล้านขวด * ปลอดภัย ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ในเด็กวัย 3 ปีขึ้นไป ผู้สูงอายุ คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร * ออกฤทธิ์เร็วใน 2 นาที พ่น 1 ครั้ง ป้องกันได้ 6 ชั่วโมง พ่นเพียงวันละ 2-3 ช่วยป้องกันได้ทั้งวัน * ได้รับใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.1059/2564 * มีใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 * ควรใช้สเปรย์พ่นจมูกก่อนออกเดินทาง อยู่ท่ามกลางกลุ่มคนหนาแน่น หรือที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

7 ถนนคนเดินภาคเหนือต้องไป

ไปเหนือทั้งที 7 จุดเที่ยวนี้ห้ามพลาด! เพราะเดือนนี้มีเทศกาลและวันหยุดบ่อย เราจะกร่อยอยู่บ้านก็กระไร ลองไปเที่ยวเมืองเหนือ เดินถนนคนเดิน 7 จังหวัดนี้ ที่มีทั้งของขายเก๋ไก๋ ของกินพื้นบ้านลำแต๊ๆ มีเสื้อผ้าสวยและกิจกรรมวัฒนธรรมโชว์กันดีกว่า แต่ๆๆ อย่าลืมพกสเปรย์พ่นจมูกคู่ใจป้องกันไวรัสติดตัวไปด้วยนะจ๊ะ!! 1. ถนนคนเดิน ประตูท่าแพ จ.เชียงใหม่ ในวันอาทิตย์ และถนนคนเดิน ถนนวัวลาย ในทุกวันเสาร์ 2. ถนนคนเดิน สายวัฒนธรรม จ.เชียงราย กับสินค้าพื้นเมือง ของกินมากมายในทุกเสาร์และอาทิตย์ 3. ถนนคนเดิน จ.น่าน นั่งหม่ำขันโตกและเที่ยววัดยามค่ำคืน เปิดทุกวันศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์ 4. ถนนคนเดิน จ. ลำปาง ช้อปงานแฮนด์เมด สินค้าพื้นเมือง แชะรูปกับตึกโบราณสวยงาม ในวันเสาร์และอาทิตย์ 5. ถนนคนเดินวัฒนธรรม สีสันโคมลอยยามค่ำคืน จ.ลำพูน แหล่งของตกแต่งบ้าน อาหารพื้นเมือง เปิดทุกวันศุกร์ 6. ถนนคนเดิน จ.พะเยา ตลาดนัดของกิน ท้องถิ่นลานนา บรรยากาศดีริมกว๊านพะเยา ทุกวันศุกร์ เสาร์และอาทิตย์ 7. ถนนคนเดินกาดกองเก่า จ.แพร่ เสน่ห์สินค้าตลาดพื้นบ้าน อาหารหลากหลาย ได้ทุกวันเสาร์ เดินเที่ยวให้ปลอดภัย สกัดไวรัสไว้ตั้งแต่จมูก ก่อนออกเดินทางอย่าลืมป้องกันตัวเองจากการติดไวรัสร้าย! ด้วย สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ ทราเวล (Nasaleze Travel) สเปรย์พ่นจมูกคู่ใจที่ช่วยป้องกันไวรัสได้ทุกที่ *ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% ผงเซลลูโลส(HPMC) 93% จากเปลือกสนอังกฤษ ผงกระเทียมป่ายุโรป 5% และผงเปปเปอร์มิ้นท์ 2% *เปลี่ยนผงสเปรย์เป็นเจลในจมูก ดักจับและป้องกันไวรัสที่แพร่กระจายในอากาศเข้าสู่เยื่อบุจมูก *ผ่านการทดสอบทางคลินิกยืนยัน ทำให้ไวรัสมีฤทธิ์อ่อนลง ลดอาการและลดเวลาในการรักษาไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ได้ *ใช้ได้ปลอดภัยในเด็กวัย 3 ปีขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง *พ่นเพียง 1 ครั้ง ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที นาน 6 ชั่วโมง พ่นเพียงวันละ 2-3 ครั้งป้องกันไวรัสได้ทั้งวัน *ได้รับใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.1059/2564 *มีใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 *ใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก มีอย. ใน 40 ประเทศ จำหน่ายแล้วกว่า 20 ล้านขวด *ควรใช้ก่อนออกจากบ้าน เมื่อเดินทางท่องเที่ยว อยู่ในกลุ่มคนหนาแน่น เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย

เช็ก 4 อาการ โดนฝุ่นพิษแล้ว

เช็ก 4 อาการ ร่างกายบอกว่าโดนฝุ่นพิษ PM 2.5 แล้ว แม้จะเดือนเมษายนแล้วแต่ฝุ่นพิษ PM 2.5 บ้านเราก็ยังไม่เบาลง แถมตอนนี้ใครมีอาการไอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ก็แยกไม่ออกว่าติดเชื้อโรคระบาด หรือเพราะฝุ่น PM 2.5 ในอากาศกันแน่ เราจึงชวนเช็ก 4 สัญญาณเตือนของร่างกายที่บอกว่าโดนฝุ่นพิษทำร้ายเข้าแล้ว จะได้รีบหาวิธีป้องกันและดูแลตัวเองกันทันทีก่อนจะมีอาการรุนแรงยิ่งขึ้น 4 สัญญาณเตือนจากร่างกาย เมื่อได้รับฝุ่น PM 2.5 1. มีอาการแสบตา คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ แน่นหน้าอก ภูมิแพ้กำเริบ 2. เป็นตุ่ม ผื่นนูนแดง โดยเฉพาะคนป่วยโรคผิวหนัง เช่น ภูมิแพ้ ลมพิษ สะเก็ดเงิน อาจมีอาการหนักกว่าคนทั่วไป 3. มีเลือดกำเดาไหล แบบไม่มีสาเหตุ 4. มีอาการแสบ เคืองตา ตาแดง น้ำตาไหล 🛡รู้วิธีดูแลตัวเองรับมือ ฝุ่น PM 2.5 1. หมั่นเช็กระดับฝุ่นเป็นประจำ เวลาที่ต้องออกจากบ้านหรือเดินทาง 2. สวมหน้ากากอนามัยที่สามารถป้องกันฝุ่นได้ เช่น N95, KF94, FFP1-FFP2 หน้ากากผ้าที่มีแผ่นกรอง 3. หยุดสูดฝุ่นพิษ ด้วย สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) 🛡ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 95% ผงเลม่อน 5% ช่วยดักจับและป้องกันสารมลพิษ และ ฝุ่น PM 2.5 ในอากาศไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูกได้จริง 🛡เปลี่ยนผงสเปรย์เป็นเจลใสในจมูก ป้องกันฝุ่น PM 2.5 สารมลพิษ ไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูกและทางเดินหายใจ 🛡ผ่านการศึกษาทดลอง มีประสิทธิภาพช่วยจับฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 94% นาน 6 ชั่วโมง 🛡ทำงานเร็วใน 2 นาที พ่นวันละ 2-3 ครั้ง ป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษได้ตลอดวัน 🛡ปลอดภัยสูง ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ในเด็กวัย 18 เดือนขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร 🛡ใบอนุญาตจาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 ใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 🛡ควรใช้ก่อนออกจากบ้าน เมื่อต้องเดินทางไปสถานที่เสี่ยง หรือที่ก่อสร้าง มีไอเสีย มลพิษ ฝุ่นควันต่างๆ 4.ใช้เครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน เพื่อดักจับและลดปริมาณฝุ่นให้น้อยลง 5. ปิดช่องโหว่ภายในบ้าน ป้องกันและลดปริมาณฝุ่น ไม่ให้เข้ามาในบ้านได้มากขึ้น 6. หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง เพื่อไม่ให้สูดดมฝุ่นพิษเข้าสู่ร่างกายโดยไม่รู้ตัว

เลี้ยงสัตว์ได้ ห่างไกลภูมิแพ้

เลี้ยงสัตว์อย่างไร ให้ห่างไกลภูมิแพ้ 😺😸😻🙀🐱🐶🐹🐰 ขนสัตว์โดยเฉพาะขนแมวหรือขนสุนัขเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญอย่างหนึ่ง ขอแนะนำ 5 วิธีที่ช่วยให้คนที่เลี้ยงน้องแมว น้องหมามีความสุขกับสัตว์เลี้ยง และห่างไกลโรคภูมิแพ้ได้ด้วย 🛡🛡🛡 1. สร้างบริเวณปลอดสารก่อภูมิแพ้ในบ้าน เช่นในบริเวณห้องนอน หรือมีการจำกัดบริเวณของบ้านที่ไม่ให้สัตว์เลี้ยงเข้ามาได้ 2. ใช้เครื่องฟอกอากาศ HEPA เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพสูง นอกจากจะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้ประเภทไรฝุ่นแล้ว ยังช่วยลดสารก่อภูมิแพ้กลุ่มขนสัตว์ได้ด้วย 3. อาบน้ำทำความสะอาดสัตว์เลี้ยงเป็นประจำ นอกจากขนสัตว์ที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญแล้ว เซลล์ผิวหนังบางส่วนของสัตว์ก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดภูมิแพ้ได้เช่นกัน ดังนั้น การทำความสะอาดสัตว์เลี้ยงเป็นประจำ หรือการใช้สบู่แชมพูที่เหมาะสม ก็จะช่วยลดสารก่อภูมิแพ้นี้ได้ 4. อย่าด่วนสรุปว่าอาการแพ้เกิดจากสัตว์เลี้ยง แม้ว่าขนสัตว์จะเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบได้บ่อย แต่ที่พบได้บ่อยกว่ามากคือ สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่น จากแมลงสาบ เป็นต้น ดังนั้นเมื่อมีอาการเกี่ยวกับภูมิแพ้ ควรไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุที่ชัดเจนจะดีกว่า 5. ป้องกันการได้สารก่อภูมิแพ้ด้วยหน้ากากที่มองไม่เห็น การเลี้ยงสัตว์ทำให้ผู้เลี้ยงมีความสุข จิตใจผ่อนคลาย และยังเป็นการฝึกนิสัยการเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ในเด็กได้ด้วย ซึ่งการใส่หน้ากากตลอดเวลาในบ้านอาจทำได้ยาก 😺😸😻🙀🐱🐶🐹🐰 นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ เป็นสเปรย์พ่นจมูก ที่ไม่ใช่ยา มีคุณสมบัติดักจับสารก่อภูมิแพ้ไม่ให้เข้าสู่ทางเดินหายใจ จึงเปรียบเสมือนหน้ากากที่มองไม่เห็นอีกชั้นหนึ่ง ทำให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่ร่างกายไม่ได้ นอกจากนี้ นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ ยังเป็นตัวเดียวที่มีการกล่าวถึงในสมาคมโรคภูมิแพ้แห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Allergy Asthma & Immunology) ว่าเป็นตัวป้องกันสารก่อภูมิแพ้ (Allergen blocker) ได้ 🛡🛡🛡

สายพันธุ์ใหม่ แพร่เชื้อเร็วมาก

ระวัง! “สายพันธุ์ใหม่” แพร่เชื้อเร็วกว่าเดิม 4.2 เท่า มาถึงแล้ว...เจ้าเชื้อโรคร้ายกลายพันธุ์ ที่ทำให้แพร่เชื้อได้ง่ายกว่าเดิมหลายเท่า ทุกคนจึงมีความเสี่ยงสูงที่จะติดเชื้อได้ ดังนั้นจากนี้และในทุกวันหากเรารู้ทัน ระวัง และป้องกันตัวเองอย่างถูกวิธีไว้ ก็จะช่วยลดความเสี่ยงได้มากขึ้น เนื่องจากเชื้อกลายพันธุ์กำลังเริ่มเข้ามาระบาดในประเทศ กระทรวงสาธารณสุข จึงได้ออกมาเน้นย้ำประชาชนให้ป้องกันตัวเองอย่างเคร่งครัด พร้อมประกาศแจ้งเตือนระดับ 3 จาก 5 ระดับ ขอความร่วมมือประชาชนตามมาตรการ VUCA นั่นคือ การรับ Vaccine ทั้งเข็ม 1, 2 และ 3 ใช้ Universal Prevention ป้องกันตนเองสูงสุดกับทุกคน ทุกที่ ทุกเวลา สวมหน้ากากอนามัย 100% ขณะอยู่กับผู้อื่น เพื่อลดการติดเชื้อ สถานบริการ/สถานที่ต่างๆ ใช้มาตรการ Covid-free Setting สร้างพื้นที่ปลอดภัยจากเชื้อโควิด หลีกเลี่ยงการร่วมกิจกรรมที่มีคนมาก โดยเฉพาะสถานที่ปิด อากาศไม่ถ่ายเท และใช้ ATK ตรวจคัดกรองในชุมชน สถานที่เสี่ยง ยกระดับการระวัง เริ่มป้องกันที่จมูก เพราะจมูกคือด่านแรกที่เราจะสูดอากาศที่มีเชื้อโรคเข้าไปโดยที่มองไม่เห็น จึงขอแนะนำให้ป้องกันตัวเองด้วยสเปรย์พ่นจมูกชนิดผง ป้องกันเชื้อโรคและไวรัสในอากาศ นาซัลลีซ ทราเวล ( Nasaleze Travel) ด้วยคุณสมบัติพิเศษที่ผ่านการรับรองมาตรฐานในระดับสากล ดังนี้ - ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% โดยเป็นผงเซลลูโลส(HPMC) 93% จากเปลือกสนอังกฤษ ผงกระเทียมป่า ยุโรป 5% และผงเปปเปอร์มิ้นท์ 2% - มีคุณสมบัติเปลี่ยนผงเป็นเจลในจมูก ช่วยดักจับและป้องกันไวรัสไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก - ทำให้เชื้อโรคและไวรัสมีฤทธิ์อ่อนลง ลดความเสี่ยงติดเชื้อรุนแรง มีผลการศึกษายืนยันประสิทธิภาพในการ ป้องกันไข้หวัด ช่วยลดระยะเวลาเจ็บป่วย ลดความรุนแรงทั้งไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่ได้ - ผ่านการทดสอบทางคลินิก ไม่มีส่วนผสมของยา ไม่มีผลข้างเคียง อ่อนโยนปลอดภัยต่อเด็กวัย 3 ปีขึ้นไป คุณแม่ ตั้งครรภ์ คุณแม่ให้นมบุตร และผู้สูงอายุ - อนุมัติโดยอย. มีใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 - ได้รับใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.1059/2564 - จำหน่ายไปแล้วกว่า 20 ล้านขวด ใน 50 ประเทศทั่วโลก มีอย. ใน 40 ประเทศ - พ่นเพียง 1 ครั้ง ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที นาน 6 ชั่วโมง พ่นวันละ 2-3 ป้องกันไวรัสได้ทั้งวัน

ป้องกันภูมิแพ้ช่วงหน้าฝน

ป้องกันภูมิแพ้หรือแพ้อากาศ ช่วงหน้าฝน 🛡⛈❄️🌨☔️☂️ นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ (Nasaleze Allergy Blocker) สเปรย์พ่นจมูกชนิดผงที่ ”ไม่ใช่ยา” ผลิตจากสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อดักจับ และป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก จึงช่วยป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศ 🛡⛈❄️🌨☔️☂️ ภูมิแพ้จมูกอักเสบมีแบบไหนบ้าง มาดูกันค่ะ มีการแบ่งภูมิแพ้จมูกอักเสบตามช่วงเวลาของปีที่มีอาการ ได้แก่ 1. ภูมิแพ้จมูกอักเสบตามฤดูกาล (Seasonal allergic rhinitis) ผู้ป่วยมักมีอาการของภูมิแพ้จมูกอักเสบเพียงระยะเวลาใดเวลาหนึ่งของปีเท่านั้นหรือช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ทั้งนี้มักสัมพันธ์กับการได้รับการกระตุ้นจากสารก่อภูมิแพ้ที่อยู่นอกบ้าน (Outdoor allergens) เช่น ละอองเกสรดอกไม้ วัชพืช เชื้อรา เป็นต้น 2. ภูมิแพ้จมูกอักเสบตลอดทั้งปี (Perennial allergic rhinitis) ผู้ป่วยในกลุ่มนี้ มักมีอาการของภูมิแพ้จมูกอักเสบตลอดทั้งปี ไม่ขึ้นกับฤดูกาล โดยสารก่อภูมิแพ้ที่กระตุ้นให้เกิดอาการ มักเป็นกลุ่มสารก่อภูมิแพ้ในบ้านหรือที่ทำงาน (Indoor allergens) เช่น ไรฝุ่น ซากแมลงสาบ ขนแมว ขนสุนัข เป็นต้น ❤️ สำหรับในเมืองไทย ที่อากาศมักไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก และจากการศึกษาก็พบว่า คนไทยมักพบเป็นภูมิแพ้จมูกอักเสบตลอดทั้งปีมากกว่าโดยไรฝุ่นเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่พบได้มาก และเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการได้บ่อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ก็มีผู้เป็นภูมิแพ้จมูกอักเสบจำนวนไม่น้อยมักมีความไวต่ออากาศหรือสิ่งแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลง เช่น การจาม น้ำมูกไหลช่วงหน้าฝน วันที่ฝนตก หรือเมื่อเข้าไปในบริเวณสวนดอกไม้ สวนสาธารณะ เป็นต้น 🛡⛈❄️🌨☔️☂️ นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ (Nasaleze Allergy Blocker) สเปรย์พ่นจมูกสำหรับป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศ ✅ ดักจับและป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้ในอากาศเข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก ✅ ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที ✅ มีผลการศึกษายืนยันประสิทธิภาพในการลดอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล ✅ ไม่ใช่ยา ไม่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน ✅ นำเข้าจากสหราชอาณาจักร

เตือน ปีนี้ฝุ่นรุนแรงกว่าทุกปี

กระทรวงสาธารณสุขถึงกับออกมาเตือนประชาชน ว่าช่วงต้นปีนี้จะมีฝุ่นรุนแรง แถมยังเตรียมพร้อมเปิดคลินิกมลพิษออนไลน์อีก แต่เชื่อว่าคงไม่มีใครอยากจะไปหาหมอเพราะฝุ่นและมลพิษเป็นแน่ อย่างนี้ต้องรีบหาวิธีป้องกันและระวังตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 ตัวร้ายและมลพิษอันตรายในอากาศไม่ให้เข้าเยื่อบุจมูกกันตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่จะป่วยในวันหน้า จากสถานการณ์ฝุ่นละอองและมลพิษที่มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้น กระทรวงสาธารณสุขจึงเตรียมการเฝ้าระวังดูแลและป้องกันผลกระทบสุขภาพประชาชนจากฝุ่น PM 2.5 ในหลายๆ ด้าน อาทิ เฝ้าระวังและแจ้งเตือนสถานการณ์ เตรียมความพร้อมในการดูแลและป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยงเป็นพิเศษ คือ ผู้ป่วยโรคหอบหืด ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยติดเตียง และเด็กเล็ก ให้โรงพยาบาลเปิดคลินิกมลพิษออนไลน์ ให้คำปรึกษาและการรักษา และเตรียมความพร้อมเปิดศูนย์ปฏิบัติการฉุกเฉินด้านการแพทย์และสาธารณสุขทุกระดับ เมื่อฝุ่นรุนแรงสุด ต้องรีบหยุดไม่ให้เข้าจมูก เมื่อหน่วยงานรัฐออกมาเตือนกันขนาดนี้ เรายิ่งต้องรีบป้องกันฝุ่นพิษทุกวันก่อนที่มาทำร้ายสุขภาพ ด้วยนวัตกรรมใหม่ สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) ที่จะช่วยดักจับและป้องกันฝุ่นละอองขนาดเล็ก ฝุ่น PM2.5 สารมลพิษในอากาศ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและใช้ได้จริง • ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 95% และผงเลม่อน 5% ที่ช่วยดักจับและป้องกัน ฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษต่างๆ ไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูก • เปลี่ยนผงสเปรย์ให้เป็นเจลในจมูก คอยดักจับป้องกัน ไม่ให้ฝุ่นละอองขนาดเล็ก ฝุ่น PM 2.5 สารมลพิษในอากาศเข้าในเยื่อบุจมูก และระบบทางเดินหายใจ •ผ่านการทดสอบทางคลินิกกว่า 35 การศึกษา มีประสิทธิภาพช่วยจับฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 94% ยาวนาน 6 ชั่วโมง • อ่อนโยน ปลอดภัย ไม่มีส่วนผสมของยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ตั้งแต่เด็กวัย18 เดือนขึ้นไป และกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงวัย คุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นมบุตร • ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที พ่นวันละ 2-3 ครั้ง หรือทุก 6-8 ชั่วโมง จะช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศเข้าสู่เยื่อบุจมูกได้ตลอดวัน • มาตรฐานระดับสากล ผลิตในประเทศอังกฤษ นิยมใช้ในกว่า 50 ประเทศทั่วโลก • ผ่านการรับรอง ใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 • มีใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847

5 วิธีป้องกันภูมิแพ้ให้ลูก

เชื่อว่าคนเป็นพ่อแม่คงไม่มีใครอยากให้ลูกต้องไม่สบายเพราะอาการ “ภูมิแพ้” โรคฮิตที่เป็นกันได้ตั้งแต่เด็กไปจนโต เราจึงมาแนะนำให้ทุกท่านรีบเสริมสร้างภูมิคุ้มกันป้องกันภูมิแพ้ให้ลูกรักทั้งจากภายนอกและภายในตั้งแต่ยังเล็กๆ พร้อมกับหมั่นป้องกันสารก่อภูมิแพ้ไม่ให้เข้ามาทำร้ายสุขภาพลูกตั้งแต่วันนี้ เพื่อลดความเสี่ยงภูมิแพ้เรื้อรังในวันหน้า 1) ให้ลูกกินนมแม่ยาวนานที่สุด มีการศึกษาพบว่าการกินนมแม่อย่างเดียวอย่างน้อย 4-6 เดือน ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้กับทารก ลดโอกาสการเกิดโรคภูมิแพ้ได้ และยังช่วยป้องกันการติดเชื้อในปอดที่กระตุ้นให้เกิดโรคหอบหืดได้ 2) ดูแลความสะอาดสม่ำเสมอ หมั่นทำความสะอาด ดูดฝุ่น เช็ดกำจัดไรฝุ่น เปลี่ยนผ้าอ้อมไม่ให้อับชื้น ซักผ้าปูที่นอน เครื่องนอน และเสื้อผ้าให้ลูกด้วยน้ำร้อนและตากแดดบ่อยๆ เพื่อกำจัดไรฝุ่นไม่ให้สะสมจนทำให้ลูกมีอาการแพ้กำเริบได้ 3) ระวังอาหารที่เสี่ยงต่อการแพ้ ควรหมั่นสังเกตอาหารเสริมที่ให้ลูก เพื่อจะได้รู้ทันและป้องกันหลีกเลี่ยงกลุ่มอาหารที่ทำให้ลูกมีอาการแพ้ได้ เช่น ถั่วลิสง นมวัว ไข่ ถั่วเหลือง แป้งสาลี อาหารทะเล 4) หนีให้ห่าง สารก่อภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมี สารที่มีพิษ สร้างอากาศที่ดีในบ้าน ให้ลูกอยู่ห่างไกลฝุ่นพิษ PM 2.5 ควัน สารเคมี อากาศเสีย งดการใช้สารเคมี หรือน้ำยาที่อาจมีสารพิษหรือทำให้ลูกแพ้ระคายเคืองได้ง่าย 5) ใช้สเปรย์พ่นจมูก ป้องกันและลดโอกาสเกิดอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศให้ลูกได้อย่างปลอดภัยเพราะ - ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 97% และผงสตรอว์เบอร์รี่ 3% มีประสิทธิภาพป้องกันสารก่อภูมิแพ้ในอากาศไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก - ช่วยสร้างเกราะป้องกันในจมูก โดยเปลี่ยนผงสเปรย์เป็นเจลใสในโพรงจมูก เพื่อดักจับและป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้ในอากาศเข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูกของลูกได้ - มีกลไกช่วยลดการแตกตัวของแกรนูลในแมสเซลล์ การหลั่งฮีสตามีน ทำให้สามารถป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศได้ สามารถซื้อสินค้าออนไลน์ได้ที่ 🛒 Line Shopping : https://shop.line.me/@nasaleze 🛒 LINE@ : https://lin.ee/Iy3ufdh 🛒 Facebook : https://m.me/NasalezeThailand 🛒Shopee: https://shopee.co.th/valorhealth2019 🛒Lazada: https://www.lazada.co.th/shop/valor-health

ฝุ่น PM 2.5 กับปัญหาสุขภาพ

ฝุ่นPM2.5 ก่อปัญหาสุขภาพ “ระยะสั้น” และ “ระยะยาว” 💨💨💨💨💨💨 ฝุ่นPM2.5 ยังคงมีค่าฝุ่นอันตรายปรับเปลี่ยนเพิ่มสูงขึ้น หรือลดลงบ้างในบางวัน ตามสภาพภูมิอากาศสภาพแวดล้อม และการใช้ชีวิตของผู้คนในบริเวณนั้น แต่ไม่เคยหายไป ! และฝุ่น PM2.5 นี้ยังมีขนาดเล็กมากจนทำให้หลุดรอดการกรองจากจมูกลงไปถึงถุงลมปอดได้เมื่อเรา หายใจเข้าไป ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพได้ทั้ง ระยะสั้น และ ระยะยาว ปัญหาสุขภาพในระยะสั้นจาก PM2.5✖ เคืองตา ตาแดง คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ รวมถึงผื่นคัน และผิวหนังอักเสบ หากใครเป็นภูมิแพ้หรือหอบหืด ก็จะมีความไวต่อสารก่อภูมิแพ้ ทำให้อาการกำเริบขึ้น นอกจากนั้นยังทำให้ปอดอักเสบติดเชื้อได้ง่ายขึ้น . ปัญหาสุขภาพในระยะยาวจาก PM2.5✖✖✖ นอกจากทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่นก่อนวัย ปอดทำงานแย่ลง ยังส่งผลทำให้เกิดโรคร้ายที่มีอันตรายถึงชีวิต ได้แก่ เสี่ยงที่จะมีภาวะอื่นๆจากระบบทางเดินหายใจ โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง มะเร็งปอด เมื่อแก้ไขไม่ได้ ก็ต้องป้องกันที่ตัวเอง! ✔เลี่ยงการอยู่นอกบ้านหรือนอกอาคาร โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ ผู้สูงอายุ ผู้มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับ หัวใจ ปอด หลอดเลือด ไต ✔เป็นไปได้ ภายในที่พักอาศัย เราควรใช้เครื่องฟอกอากาศที่สามารถกรองฝุ่น PM2.5 ร่วมด้วย ✔สวมหน้ากากอนามัย N95 หรือหน้ากากทางการแพทย์ เมื่อออกจากบ้านทุกครั้ง โดยปฏิบัติให้เป็นนิสัยและความเคยชิน ไม่ลืม ✔แล้วอย่าลืมใช้ นาซัลลีส พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) ก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง พ่นที่จมูก ก่อนสวมหน้ากาก เพราะสามารถช่วยดักจับและป้องกันฝุ่นละออง PM2.5 ไม่ให้เข้าทางเดินหายใจได้นานถึง 6 ชั่วโมง และพ่นซ้ำทุก 6 ชั่วโมง

10 อาชีพเสี่ยงฝุ่น PM 2.5

10 อาชีพเสี่ยงฝุ่น PM 2.5 ...รีบป้องกันตัวเองด่วน ! คุณทำงานอาชีพอะไร? เคยรู้ไหมว่าตัวเองรับฝุ่นร้ายเข้าร่างกายไปมากขนาดไหน และการสะสมฝุ่นพิษเข้าไปทุกวันกำลังจะทำให้คุณป่วยไข้ เป็นภัยเงียบที่ทำอันตรายให้ร่างกายอ่อนแอและอายุสั้นลงเรื่อยๆ ฉะนั้นหากมีความเสี่ยงและทำงานใน 10 อาชีพเหล่านี้ รีบหาวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่นพิษ PM 2.5 ด่วน!! 1. ตำรวจจราจร 2. วินมอเตอร์ไซค์ ไรเดอร์ส่งอาหารหรือส่งของ 3. วิศวกรก่อสร้าง คนทำงานก่อสร้าง งานโยธา 4. พ่อค้าแม่ค้าริมถนน พนักงาน เจ้าของร้านค้าติดถนน 5. ครู อาจารย์ ที่ยืนรอรับนักเรียน 6. พนักงานรักษาความปลอดภัย 7. นักกีฬา นักวิ่ง คนที่ใช้จักรยานในการเดินทาง หรือนักกีฬาอาชีพที่ต้องฝึกซ้อมและออกกำลังกายกลางแจ้ง 8. พนักงานในโรงงาน 9. พนักงานดับเพลิง 10. พนักงานขับรถ ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง งานบริการสาธารณะ เจ้าหน้าที่ในปั๊มน้ำมัน 🛡เพิ่มการ์ดให้จมูกปลอดภัย ทำงานได้ไม่สูดฝุ่น! ด้วยการใช้ สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ พีเอ็ม ชีลด์ (Nasaleze PM Shield) ที่ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศ ไม่ให้เข้าเยื่อบุจมูกได้อย่างมีประสิทธิภาพเพราะ 🛡ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 95% และผงเลม่อน 5% ทำงานโดยเปลี่ยนผงสเปรย์ให้เป็นเจลใสในจมูก ช่วยดักจับและป้องกันไม่ให้ฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษในอากาศ เข้าสู่เยื่อบุจมูกและทางเดินหายใจได้ 🛡ผ่านการศึกษาทดลอง มีประสิทธิภาพป้องกันได้จริง ทั้งฝุ่น PM 2.5 และสารมลพิษต่างๆ ช่วยจับฝุ่น PM 2.5 ได้ถึง 94% ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที พ่น 1 ครั้ง สามารถป้องกันฝุ่นได้นาน 6 ชั่วโมง พ่นวันละ 2-3 ครั้ง ป้องกันได้ตลอดวัน 🛡มั่นใจได้ ปลอดภัยสูง ไม่มีส่วนผสมของยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้ตั้งแต่เด็กอายุ 18 เดือนขึ้นไป ผู้สูงวัย คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร 🛡มาตรฐานระดับสากล ผลิตในประเทศอังกฤษ ได้รับการยอมรับและนิยมใช้กว่า 50 ประเทศทั่วโลก 🛡มีใบอนุญาตจาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 ใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 🛡ขนาดเล็ก คุ้มค่า พกพาสะดวก 1 ขวดใช้ได้ถึง 200 ครั้ง หรือประมาณ 1-1.5 เดือน ควรใช้ก่อนออกจากบ้าน เมื่อต้องเดินทางหรือไปทำงานสถานที่เสี่ยง

ฝุ่นPM2.5อยู่อย่างไรให้ปลอดภัย

7 เทคนิคอยู่อย่างไรกับอากาศที่มี ฝุ่นPM 2.5 🌫🌫🌫👩‍⚕️❤️🤚 1. ลด หลีกเลี่ยงเวลาที่อยู่กลางแจ้งในบริเวณที่มลพิษค่าอากาศอยู่ระดับไม่ปลอดภัย โดยเฉพาะริมถนนใหญ่ ที่มีการก่อสร้างมาก 2. หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ใส่หน้ากากประเภทที่สามารถกรองฝุ่นขนาดเล็ก เช่น N95, P100 ถ้าใส่แล้วอึดอัดหายใจไม่ออก อย่างน้อย สวมหน้ากากผ้า หรือหน้ากากอนามัย เพื่อลดปริมาณฝุ่นเข้าทางเดินหายใจ และเสริมการป้องกันอีกชั้นด้วย หน้ากากที่มองไม่เห็น 3. หลีกเลี่ยงหรือลดจำนวนชั่วโมงการออกกำลังกายกลางแจ้งในบริเวณมลพิษอากาศไม่ปลอดภัย 4. เมื่ออยู่ในอาคาร ควรปิดประตูหน้าต่างให้เรียบร้อย และหมั่นทำความสะอาดบ้านทุกวัน 5. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำงานนานกว่า 12 ชั่วโมง ในที่โล่งแจ้ง 6. แนะนำเปลี่ยนประเภทการออกกำลังกายกลางแจ้งเป็นประเภทที่ใช้พลังงานน้อยลง เช่น จากวิ่งจอกกิ้งเป็นเดินช้าๆ แทน โดยกลุ่มคนที่ต้องระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ ผู้มีโรคประจำตัว เช่น โรคปอด โรคหัวใจ รวมถึงกลุ่มผู้สูงอายุ และเด็ก 7. ลดการใช้รถยนต์ และการเผาขยะ >>ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น หายใจติดขัด แน่นหน้าอก วิงเวียนศีรษะ หรือหมดสติ ให้รีบไปโรงพยาบาลโดยเร็ว ข้อมูล :พญ. ภัทราวลัย พิชาลัย แพทย์สาขาอาชีวเวชศาสตร์และสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ฝุ่นและควันพาความเสี่ยงต่อสุขภาพมาให้กับเราด้วย เสริมการป้องกันอีกชั้นด้วย หน้ากากที่มองไม่เห็น

ปัจจัยสำคัญของ"หอบหืด"

ภูมิแพ้กำเริบเรื้อรัง ปัจจัยสำคัญของ “หอบหืด” อย่าคิดว่าน้ำมูกไหล คัดจมูกบ่อยๆ จาก “ภูมิแพ้” จะไม่เป็นอะไร เพราะการประมาทปล่อยให้เป็นภูมิแพ้เรื้อรังจะทำให้คุณเป็นหอบหืดเฉียบพลันที่หากรักษาไม่ทันอาจเสียชีวิต ฉะนั้นวันนี้ต้องรีบหาวิธีป้องกันและหยุดอาการภูมิแพ้ ก่อนที่วันดีคืนดีจะมีหอบหืดกำเริบแล้วแก้ไขไม่ได้ทำเสียใจทั้งครอบครัว หอบหืด อาการเฉียบพลันสาเหตุสำคัญจากภูมิแพ้ โรคหอบหืด หรือโรคหลอดลมอักเสบจากภูมิแพ้ (Asthma) เป็นโรคที่พบบ่อยในคนไทยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ประมาณถึง 10-15% และยังมีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นเรื่อยๆ ที่สำคัญคือคนที่เป็นโรคหอบหืด มักพบว่ามีโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ร่วมด้วยถึงร้อยละ 50-85 สาเหตุใหญ่คือคนเป็นภูมิแพ้ได้รับสารก่อภูมิแพ้ จนทำให้หลอดลมมีปัญหา มีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออกเฉียบพลัน และทำให้เสียชีวิตได้หากรักษาไม่ทัน 😷สกัดหอบหืดล่วงหน้า ป้องกันภูมิแพ้ แก้ด้วยสเปรย์พ่นจมูกชนิดผง นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ (Nasaleze Allergy Blocker) ที่มีคุณสมบัติดังนี้ 🛡ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% มีผงเซลลูโลส (HPMC) 98.5% และผงเปเปอร์มิ้นท์ 1.5% 🛡เปลี่ยนผงสเปรย์เป็นเจลใสในจมูก ช่วยดักจับและป้องกันสารก่อภูมิแพ้ในอากาศไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุจมูก จนมีอาการแพ้กำเริบได้ 🛡มีกลไกช่วยลดการหลั่งฮีสตามีน สามารถป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศได้จริง 🛡ได้รับการแนะนำจากบุคลากรทางการแพทย์ มีผลการศึกษายืนยันประสิทธิภาพลดอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล 🛡มีการศึกษาพบว่าช่วยลดอาการน้ำตาไหลได้ดีกว่าใช้ยาพ่นสเตียรอยด์ ในกลุ่มคนที่เป็นภูมิแพ้ที่มีอาการน้ำตาไหล 🛡ผ่านการทดสอบทางคลินิก ได้รับรางวัลและการตีพิมพ์ในวารสารวิชาการทางการแพทย์ชั้นนำมากมาย 🛡สมาคมโรคภูมิแพ้แห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Allergy Asthma & Immunology) ได้ระบุว่าเป็นตัวป้องกันสารก่อภูมิแพ้ (Allergen blocker) ได้ 🛡ออกฤทธิ์เร็วใน 2 นาที พ่น 1 ครั้ง ป้องกันได้นาน 6 ชั่วโมง พ่นวันละ 2-3 ครั้ง ป้องกันได้ตลอดทั้งวัน 🛡ปลอดภัยสูง ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ไม่ทำให้ง่วง ใช้ได้ในเด็กอายุ 18 เดือนขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร 🛡มีใบอนุญาตโฆษณาจาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 มีใบอนุญาตนำเข้า เลขที่ GBR6304847 🛡ผลิตในประเทศอังกฤษ มาตรฐานสากล นิยมใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก 🛡สามารถใช้ร่วมกับยาแก้แพ้

5 นวัตกรรมช่วยป้องกันไวรัส

1.สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง - ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100 % ผงเซลลูโลส(HPMC) 93% จากเปลือกสนอังกฤษ ผงกระเทียมป่ายุโรป 5% และผงเปปเปอร์มิ้นท์ 2% - เปลี่ยนผงสเปรย์ให้เป็นเจลในจมูก เพื่อดักจับ ป้องกันไวรัสเข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก และป้องกันอาการทางจมูกอื่นๆ (Methyl-cellulose powder for prevention and management of nasal symptoms. Expert Review Of Respiratory Medicine, 2017 Vol. 11, No. 11, 885–892.) - ทำให้เชื้อโรคและไวรัสมีฤทธิ์อ่อนลง มีผลการศึกษายืนยันประสิทธิภาพในการป้องกันไข้หวัด ช่วยลดระยะเวลาเจ็บป่วย ลดความรุนแรงของไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ และไวรัสอื่นๆ ได้ (Hydroxypropyl Methylcellulose-Based Nasal Sprays Effectively Inhibit In Vitro SARS-CoV-2 Infection and Spread. Viruses 2021, 13, 2345. https://www.mdpi.com/1999-4915/13/12/2345 ) - อนุมัติโดยอย. ใบอนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ เลขที่ GBR6304847 ใบอนุญาตโฆษณาเครื่องมือแพทย์จาก อย. เลขที่ ฆพ.1059/2564 - มาตรฐานระดับสากล จำหน่ายแล้วกว่า 20 ล้านขวด ใน 50 ประเทศทั่วโลก มีอย. ใน 40 ประเทศ - พ่นเพียง 1 ครั้ง ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที นาน 6 ชั่วโมง ขนาดเล็ก พกพาง่าย หนึ่งขวดใช้ได้ถึง 200 ครั้ง 2. ฟิล์มทองแดง เป็นนวัตกรรมใหม่ที่ใช้โลหะทองแดงดัดแปลงมาทำให้เกิดปฏิกิริยากับเชื้อโรคและสามารถฆ่า เชื้อโรคได้ โดยจะเกิดการทำปฏิกิริยา Oxidation ไปเจาะและทำลายผนังเซลล์ของเชื้อไวรัส เมื่อมีเชื้อไวรัสหรือเชื้อโรคตกกระทบลงบนพื้นผิว จนฆ่าเชื้อโรคต่างๆ ให้ตายไปได้ 3. วัคซีนแบบพ่นจมูก เพื่อป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 ชนิด Adenovirus-based และ Influenza-based จากทีมวิจัยไวรัสวิทยาและเซลล์เทคโนโลยี ศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (ไบโอเทค) ซึ่งกำลังพัฒนาโดยมีความคืบหน้าและให้ผลเป็นที่น่าพอใจ (https://www.nstda.or.th/home/news_post/adenovirus-based/) 4. ตู้พ่นซิลเวอร์นาโนฆ่าเชื้อ ที่มีส่วนผสมของอนุภาคนาโนซิลเวอร์ (Bioactive Silver Ion) หรือ “โลหะเงิน” และ น้ำยาฆ่าเชื้อที่สามารถทำลายผนังเซลล์ของเชื้อโรค ทำให้เชื้อตาย พร้อมทั้งทำลายโปรตีนทำให้เชื้อไม่สามารถแบ่งตัวต่อไปได้ 5. Baiya Rapid ชุดตรวจคัดกรองอย่างรวดเร็ว ที่อาศัยหลักการทางภูมิคุ้มกันร่างกาย (Serology test) นวัตกรรมของ ศูนย์บริการสุขภาพแห่งจุฬาฯ

นอนกรน-เพราะภูมิแพ้ ชีวิตแย่ลง

หากใครกรนเสียงดัง ตื่นมาเหมือนนอนไม่พอ คอแห้ง แสดงว่ามีปัญหาการกรนจากโรคภูมิแพ้ ซึ่งหากไม่รักษาแก้ไขหรือป้องกันให้ถูกต้องอาจทำให้ถึงขั้นหยุดหายใจมีอันตรายต่อชีวิต รู้แล้วอย่าปล่อยไว้! รีบหาทางป้องกันไม่ให้ภูมิแพ้กำเริบได้ง่ายและรักษาอาการให้ดีขึ้นในเร็ววัน วิธีบรรเทาและแก้ปัญหานอนกรนจากภูมิแพ้ 1.ปรึกษาแพทย์ เพื่อทดสอบการนอนหลับ ตรวจปัญหาการนอนกรน ตรวจภูมิแพ้ และพิจารณาวิธีการทางทันตกรรมหรือการผ่าตัดที่ช่วยในเรื่องการกรนและภูมิแพ้ให้ดีขึ้นได้ 2.ใช้อุปกรณ์ช่วยเวลานอน เช่นเครื่องเป่าลมในทางเดินหายใจส่วนบน หรือ CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) ซึ่งจะช่วยทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้น ไม่เกิดการอุดกั้นทางเดินหายใจ แต่จะต้องใช้เครื่อง CPAP ทุกคืน 3. ใช้สเปรย์พ่นจมูกชนิดผง ป้องกันสารก่อภูมิแพ้ที่ต้นเหตุด้วย นาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ (Nasaleze Allergy Blocker) และ นาซัลลีซ ชิลเดรน อัลเลอจี บลอคเกอร์ (Nasaleze Children Allergy Blocker) เพราะ - ผลิตจากสารสกัดธรรมชาติ 100% ผงเซลลูโลส (HPMC) 98.5% ผงเปเปอร์มินต์ 1.5% ในนาซัลลีซ อัลเลอจี บลอคเกอร์ และผงเซลลูโลส 97% กับผงสตรอว์เบอร์รี่ 3% ในนาซัลลีซ ชิลเดรน อัลเลอจี บลอคเกอร์ - เปลี่ยนผงสเปรย์เป็นเจลในจมูก ดักจับป้องกันสารก่อภูมิแพ้ในอากาศไม่ให้เข้าเยื่อบุจมูก จนมีอาการแพ้กำเริบ - ผ่านการทดสอบทางคลินิกกว่า 35 การศึกษา ลดการหลั่งฮีสตามีน ป้องกันอาการภูมิแพ้หรือแพ้อากาศได้ - มีประสิทธิภาพในการลดอาการจาม คัดจมูก น้ำมูกไหล เป็นส่วนหนึ่งในแนวทางการป้องกันโรคภูมิแพ้ - ใช้แล้วกว่า 50 ประเทศทั่วโลก สมาคมโรคภูมิแพ้แห่งสหรัฐอเมริกา (American Academy of Allergy Asthma & Immunology) ได้ระบุว่าเป็นตัวป้องกันสารก่อภูมิแพ้ (Allergen blocker) ได้ - ออกฤทธิ์ใน 2 นาที พ่น 1 ครั้ง ป้องกันได้ 6 ชั่วโมง พ่นวันละ 2-3 ครั้ง ป้องกันได้ตลอดวัน - ปลอดภัย ไม่ใช่ยา ไม่มีผลข้างเคียง ใช้ได้กับลูกวัยตั้งแต่ 18 เดือนขึ้นไป คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร - ได้รับใบอนุญาตจาก อย. เลขที่ ฆพ.673/2564 ใบอนุญาตนำเข้า เลขที่ GBR6304847 - ใช้ร่วมกับยาพ่นจมูกหรือยาภูมิแพ้ได้ เพื่อป้องกันไม่ให้มีอาการแพ้อากาศและอาการจมูกอักเสบภูมิแพ้รุนแรง 4. การใช้ยาสเตียรอยด์พ่นจมูก โดยพ่นวันละครั้งก่อนนอน จะทำให้เยื่อบุจมูกที่บวมยุบลง ลดอาการกรนลงได้