¥3,300EMS【インナーマッスルトレーニング】🔥
電気刺激を与えることで筋肉を動かす機械のこと。筋肉をつける為には体を動かす運動が必要です。しかしEMSを使えば体に取り付けたパッドから流れる電流で筋肉を収縮させ、寝ながら筋肉を鍛えることができます!
¥3,630ピラティス&体幹トレーニング🔥
健康な体を作るためには身体の柔軟性と筋力は欠かせません!女性らしいしなやかで柔軟性のある体の作りを目指しながら、身体のバランスを安定させるキープ力を身に着けていきます🔥
¥4,000フットリフレクソロジー👣足裏~ふくらはぎ
血行を促進することで体温を上げる、新陳代謝が良くなり太りにくい状態になる、リンパの流れを促進することでむくみ改善、肌に直接触れることで感じるリラックス効果など、リフレクソロジーにはさまざまな効果が期待できます🔥
¥6,500リンパマッサージ💃50分
体には、張りめぐらされたリンパ管を通ってリンパ液が全身に流れています!このリンパ液は、老廃物などを運ぶ役割がありますが、血液と違って心臓のようなポンプ機能がないため、流れが遅く滞りやすいという特徴があります💦リンパマッサージはこの滞りを解消して、老廃物を体外に排出するサポートができる最強のマッサージです!
¥2,500部分フット👣リフレクソロジー
体には"反射区"と呼ばれる内臓につながる末梢神経の集中箇所が無数に存在しており、足の裏の反射区を指で刺激する施術を「フットリフレクソロジー」といいます。血行やリンパの流れ、老廃物の排出を促進させ体全体を健康に導くという目的は同じですが、効果の感じ方は異なります。フットは体全体に効果を感じやすくストレスや不眠でお悩みの人におすすめ💕リフレクソロジーはリラックス効果が高いのも魅力的です。