バク転、宙返り、側宙、前宙、ロンダート、前方転回、後方転回、マカコなど
ロンダートからバク転や宙返り、アクロバットからダンスのモーションに繋ぐなど
自身の指導力向上のため、定期的な運動目的、柔軟性習得のため、スポーツに活かせる体幹習得目的、など多種多様なご要望にお応えしております。 ご質問はお気軽に！
開脚前転、開脚後転、伸膝前転、倒立前転、倒立ブリッジなど
前転、後転、倒立、側転、ブリッジなど
