開脚前転、開脚後転、伸膝前転、倒立前転、倒立ブリッジなど

前転、後転、倒立、側転、ブリッジなど

ロンダートからバク転や宙返り、アクロバットからダンスのモーションに繋ぐなど

自身の指導力向上のため、定期的な運動目的、柔軟性習得のため、スポーツに活かせる体幹習得目的、など多種多様なご要望にお応えしております。 ご質問はお気軽に！