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穏やかな暮らしのためのヨガ

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8月の対面&オンラインクラススケジュールです 対面/オンラインともにOK☆

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瞑想クラスのスケジュールです✐ ご予約&お問い合わせは、トーク画面からも受け付けております☆

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¥800グループヨガレッスン〈対面/オンライン〉

●60分のグループヨガレッスン ●対面、オンラインどちらでも受講OK ●定員最大5名様の少人数制クラス ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ●ご参加いただいた方や季節に合わせて、 アーユルヴェーダや中医学の知恵をお借りし、体を動かします ●ゆっくりと、軽減ポーズも提案しながら行いますので、初心者の方も安心してご受講ください◎ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ⭐︎1レッスン800Yen ⭐︎自由予約制 ⭐︎スケジュールをご確認の上、ご予約ください

¥2,200朝の瞑想-meditation practice-

平日朝8:00~30分の瞑想の練習クラスです。 少し体を動かしてから、15分~20分ほどの瞑想の練習を行います🧘‍♂️

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