専用のマシンを使用した。女性専用のプライベートスペースです。 カラダのバランスを整えたい方、カラダを楽にされたい方 各種スポーツ、ダンスのパフォーマンスアップにも

ジャイロキネシス®︎認定トレーナー ジャイロトニック®︎認定トレーナー ジャイロキネシス®︎ジャイロトニック®︎は 商標登録されたメソッドです。定められた研修を終了認定された者だけが レッスン指導できます。

ミセス、シニア専門。美しい立ち姿と所作を手に入れませんか？ 近年フィットネスでも気軽にできるバレエですが やはり正しく行わなければ、怪我につながります。早い上達とカラダに負担なくレッスンできるように、ジャイロキネシス®︎とフロアバレエの知識をベースにプライベートレッスンを行います。 貴方の人生のエッセンス💕に 現在は、新規募集はしておりません。

フロアバレエとは 平らな床を物差しにし 簡単なバレエの基礎動作を行います。 日常の基本動作である 立つ・歩く・走る を正しく行い 怪我予防やリハビリにも 使っていただけます。 動作における、クセやズレを講師の声掛けや手技による負荷によって修正し、反復動作によりカラダの使い方をさらに矯正していきます。 怪我予防や リハビリ、 パフォーマンスアップに 効果が期待出来ます 現在プライベートレッスンで提供しています。

オンライン ＠ジャイロキネシス®︎ 期間限定です 現在は行っておりません。 おうちにいながらにして ジャイロキネシス®︎のレッスンを受講できます。 対面レッスンには無い良さも💕 小さなお子さまのおられる方も、出かけるのが大そうな方、おうちで継続してできるちょっとした アドバイスもお伝えしております。 http://fourmi-ballet.jugem.jp/?eid=332