呼吸のツボとも言われている"チャクラ"
を100%純粋精油のdoTERRAのアロマを使って１つ１つ丁寧に第1チャクラから第7チャクラにフォーカスしたyogaのポーズで整えていきます🌿
ゆっくりと丁寧にポーズをとっていくので初心者さん大歓迎です！
また、呼吸法が今ひとつ分からない🤷‍♂️という方も呼吸の通る道を感じてみる良い機会になりますので一度お試しください♪
レッスン後には、nada brahama🌿さんのヴィーガンsweetsの試食会もします♡
カラダとココロを整えながら、カラダに優しい美味しいsweetsでより happy♡！な時間の空間を楽しみましょう♪😊✨